A Rota Sesi de Vida Saudável vai promover em Marília um dia de atividades físicas e de lazer para incentivar adoção de hábitos em busca de maior qualidade de vida. O evento acontece na cidade no dia 14 de setembro, a partir das 8h, na unidade do Sesi na zona sul.
Além de conscientizar sobre a importância da atividade física, o evento em comemora do Dia do Profissional de Educação Física no Brasil (01/09) e ainda apresenta para a comunidade a estrutura e serviços que o Sesi pode oferecer.
Além da Academia, toda a estrutura e atendimento têm como diferencial cuidar da saúde integral dos seus frequentadores (aspectos físico, emocional e social), com suas aulas, cursos e atendimentos individuais.
As inscrições podem ser feitas pelo Meu SESI (www.sesisp.org.br/meu-sesi). Na plataforma, os cadastrados podem acompanhar a programação mensal em todo estado. Cnfira abaixo a programação.
14/09 – Sábado
8h
Caminhada Orientada
9h
Circuito Saúde (Aferição de pressão arterial, testes de glicemia, peso, altura, IMC e flexibilidade)
10h
Aula aberta de Mat Pilates
Notícias Relacionadas
7 dicas para escolher o protetor solar para crianças
Durante o período de férias, muitas famílias aproveitam para viajar, levando as crianças para destinos ao ar livre, como praias, parques e montanhas. Nessa época, os cuidados com a pele infantil devem ser redobrados, especialmente com a exposição solar e o uso adequado do protetor solar. Walter Peres, pediatra e professor do curso de Medicina […]
7 alimentos com probióticos para incluir na dieta
Os probióticos são bactérias benéficas que desempenham um papel importante na saúde intestinal e no fortalecimento do sistema imunológico. Eles podem ser encontrados em alimentos fermentados, como iogurte natural, kefir e kombucha, ou adicionados intencionalmente durante o processo de fabricação. Esse processo de fermentação permite o crescimento de bactérias, como lactobacilos e bifidobactérias, que promovem […]
11h
Oficina de Capoeira
14h
Palestra Nutrição Esportiva
15h
Avaliação estilo de vida – Pentáculo do Bem-Estar
16h
Aula Aberta de Dança Fit
16h30
Palestra Noções Básicas de Primeiros Socorros
Serviço:
Rota SESI-SP de Vida Saudável
Dia: 14 de setembro de 2019.
Programação gratuita.
Inscrições pelo Meu SESI: www.sesisp.org.br/meu-sesi
