São Paulo vacinará profissionais de transporte público a partir de 11 de maio

6 alongamentos simples para fazer pela manhã

Praticar alongamentos pela manhã é uma maneira simples e eficaz de despertar o corpo e a mente. Após horas de descanso, os músculos podem estar rígidos, e o alongamento ajuda a relaxá-los e ativa o sistema nervoso, aumentando o foco e a disposição para as tarefas diárias. Dedicar alguns minutos a essa rotina matinal é […]

Ministério aponta três suspeitas de Chikungunya em Marília

O Painel do Ministério da Saúde para arboviroses aponta três casos com suspeita de Chikungunya em Marília neste ano. A relação municipal para notificação compulsória de doenças só apresenta casos positivos e, assim, não faz qualquer menção às suspeitas. De acordo com a publicação federal, a cidade registrou duas suspeitas na primeira semana epidemiológica e […]

Veja cuidados com a alimentação durante o verão

A conservação correta dos alimentos durante o verão é fundamental para garantir a segurança alimentar e a saúde. As altas temperaturas típicas dessa estação favorecem a proliferação de microrganismos, como bactérias, que podem causar intoxicações alimentares. “No mercado, dar preferência por levar logo para casa e guardar primeiro o que é refrigerado. Na hora de […]

5 tipos de ovos e seus benefícios para a saúde

Os ovos, versáteis e nutritivos, são considerados o segundo melhor alimento pela Organização Mundial da Saúde (OMS), perdendo apenas para o leite materno. Fonte de proteínas, vitaminas e minerais, oferecem características únicas que atendem a variados paladares e necessidades nutricionais. Conhecer as diferenças entre os ovos vai além da curiosidade: é um passo importante para […]

7 benefícios da planta tanchagem e como usá-la

Originária da Europa e da Ásia, a tanchagem (Plantago major) é uma planta medicinal comumente encontrada em várias partes do mundo. Ela possui uma série de propriedades benéficas à saúde, incluindo ação anti-inflamatória, antioxidante, cicatrizante e antimicrobiana. Inclusive, no Brasil, ela está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de […]

Zera fila?

Saúde de Marília lista 53.400 casos na fila e terá Ganha Tempo para acelerar

Um comunicado da Secretaria da Saúde de Marília nesta segunda lista 53.400 casos na fila e terá Ganha Tempo para acelerar atendimento. O anúncio não inclui detalhes sobre funcionamento do programa. O Ganha Tempo funciona para serviços de administração e finanças. O modelo reúne no mesmo prédio diversos serviços para reduzir burocracia e acelerar solução. […]