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Como o consumo de álcool compromete seu treino e saúde?

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Como o consumo de álcool compromete seu treino e saúde?
A nova fase do programa Eu me cuido e você? vai mostrar as informações de profissionais para explicar diferentes impactos do consumo de bebida alcoólica no resultado de treinos, dietas e cuidados com a saúde.
 
E além de ouvir os especialistas a apresentadora Alê Custódio entra no projeto com um desafio: 60 dias sem bebidas alcoólicas.
 
“É um novo desafio em um projeto que já trouxe tantos outros; reeducação alimentar, novos hábitos de esportes, melhorias do sistema imunológico. Agora é testar na pele, mudar os finais de semana com família e amigos e acompanhar a evolução”, diz a apresentadora.
 
O projeto segue com a orientação e apoio de grandes especialistas – O endocrinologista Sérgio Nechar Jr, a nutricionista Marcela Muller, o cardiologista e médico do esporte André  Moro e agora o atleta Junior Alves.
 
Tem ainda apoio de marcas como: Laboratório São Francisco, farmácia de manipulação Lierre, Max Muscle suplementos nacionais e importados e academia Forma e Força.
 
Você vai acompanhar tudo em entrevistas, gravações de treinos, exames e mais. Eu me cuido, e você?

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