Culinária

Dieta modo ON! Panqueca de legumes, aprenda a fazer essa maravilhosa receita

Dieta modo ON! Panqueca de legumes, aprenda a fazer essa maravilhosa receita


Ingredientes

Modo de preparo

  1. Rale a batata doce, a cenoura com casca e a abobrinha com a casca, misture tudo em uma tigela.
  2. Em uma tigela adicione o ovo, o sal, pimenta do reino, orégano, misture tudo muito bem.
  3. Adicione a mistura de ovo na mistura de legumes, misture os dois muito bem.
  4. Agora adicione a farinha de aveia e misture.
  5. Esquente uma frigideira antiaderente em fogo médio, adicione uma porção da mistura, e achate ela e deixe fritar por uns 3 minutinhos, depois vire e repita o processo.
  6. Faça isso com toda a massa dividindo em porções.
  7. Coloque as “panquecas de legumes” em um prato e sirva.

Dicas do Cheff

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Fonte: Meu Sabor