Veja treinos e rotina de Mariana Ferreira, vencedora do Excalibur Argentina, e do bodybuilder Junior Alves
É dia de estrela e profissionais na academia Forma e Força. A apresentadora Alê Custódio deu uma pausa nos treinos para mostrar como os especialistas se preparam em Marília. E em alto estilo.

O papo do programa Eu Me Cuido, e Você? Tem a presença pra lá de especial da atleta Mariana Ferreira, vencedora do Excalibur Argentina na categoria bikini, que passou ferias rápidas em Marília com o companheiro de treino e de vida Matheus Fenerick.

Ela fala de alimentação, carreira, disciplina, esforço e dedicação  para seguir como atleta profissional no fisiculturismo.

E para completar a conversa tem o treino e a rotina de Júnior Alves, atleta de Marília que retomou no final do ano passado a participação em competições e promete ainda mais para 2023.

Exercícios preferidos, os desafios, as dicas e muito mais estão no vídeo. Gira com ela.