Aos 42 anos, Ana Hickmann é dona de uma beleza exuberante. Seu segredo é lidar com o tempo e o envelhecimento da forma mais saudável possível. “Eu acho que as marcas do tempo são uma consequência de tudo que a gente fez ao longo dessa trajetória”, conta em entrevista exclusiva ao iG Delas.
Para manter a aparência da pele e do cabelo em dia, Ana tem uma rotina regrada de cuidados e não abre mão do bom e velho protetor solar. “Eu acho que o maior segredo é cuidar da saúde, porque a beleza é uma consequência de uma saúde boa. Esse é o grande ‘pulo do gato’ quando a gente fala em rejuvenescer e cuidar da beleza”, diz.
Desde 1998, Ana Hickmann é casada com o empresário Alexandre Corrêa, com quem tem um filho, o pequeno Alexandre, de 9 anos de idade. Foi modelo, antes de se tornar apresentadora e empresária. E, atualmente, comanda o programa ‘Hoje em Dia’ (Record TV), ao lado de Cesar Filho, Renata Alves e Ticiane Pinheiro.
Recentemente, a gata passou por uma mudança no visual. Depois de ficar alguns meses com os cabelos ruivos, após uma campanha publicitária, Ana Hickmann voltou às suas raízes e decidiu pintar os fios de loiro novamente. A escolha da vez foi um loiro avelã, uma tonalidade um pouco mais próxima à cor de suas madeixas naturais.
A musa bateu um papo com o iG Delas sobre beleza e autocuidado. Confira abaixo!
iG Delas: Quais produtos de beleza você não abre mão na sua rotina de skincare?
Ana Hickmann: Assim como escovar os dentes, eu não abro mão da minha rotina de skincare. Eu não saio sem filtro solar, vitamina C, creme para a área dos olhos e hidratante para o rosto. E a mesma coisa vale para a noite! Gosto muito de fazer uma boa limpeza usando gel de limpeza, depois usar água micelar para uma limpeza mais profunda e também potencializar a hidratação, e por fim, passar creme noturno.
Assim como o nosso corpo precisa de nutrientes para poder manter a gente de pé, a nossa pele também precisa. Isso vai desde um bom gel de limpeza até vitamina C para combater os radicais livres e potencializar o efeito do filtro solar. Eu não abro mão da proteção solar, não só quando estou exposta ao sol, mas também contra a luz azul, da tela do celular, computador e tablet. Eu fico muito exposta à luz do estúdio, e isso também prejudica a pele.
Eu sempre tive a pele mista e, na adolescência, sofri muito com acne. Agora, eu percebo que a minha pele, por questões hormonais, está se tornando um pouco mais seca. Então, eu preciso cuidar de uma forma mais intensa. E quando a gente fala em hidratação, não é apenas de fora para dentro, mas também de dentro para fora. Consumo todos os dias muita água, chá, sucos e frutas.
Cite três coisas que não podem faltar na sua bolsa.
Celular, carregador e gloss!
Aos 42 anos, como você lida com o envelhecimento?
Eu não tenho medo do tempo. Pelo contrário, eu acho que o tempo vem para nos favorecer. Com tanta coisa que a gente passa, aprende, vive, eu acho que o tempo faz a gente dar valor às coisas que estão ao nosso redor, às nossas conquistas e às coisas mais simples da vida. Isso para mim é o mais precioso. Eu não tenho medo de envelhecer. Eu acho que as marcas do tempo, a modificação do nosso corpo e do nosso rosto são uma consequência de tudo que a gente fez ao longo dessa trajetória. Acho que aquilo que vai ser daqui para frente será ainda melhor do que o que passou.
Eu estou feliz com o que eu vejo no espelho, com a pessoa que eu sou hoje e com todas as minhas conquistas. A idade é mesmo só um número, só a data de nascimento. Eu não me vejo com 42 anos. Quando eu tinha os meus 20, eu ficava imaginando como seria quando eu chegasse nessa idade e hoje eu me vejo com até mais energia e disposição do que eu tinha lá atrás. Então, de uma certa forma, eu me sinto mais jovem.
Qual é o seu segredo de beleza? Já fez algum procedimento estético no rosto?
Eu acho que o maior segredo é cuidar da saúde, porque a beleza é uma consequência de uma saúde boa. E isso reflete na pele, no cabelo, nas unhas, na forma física, no humor, na disposição e no raciocínio. Eu acho que esse é o grande “pulo do gato” quando a gente fala em rejuvenescer e cuidar da beleza.
Eu sempre fui adepta dos cuidados estéticos, principalmente com tecnologia. Eu acho que a tecnologia está aí para nos ajudar. Amo laser, radiofrequência, tanto para o rosto quanto para o corpo, também faço acompanhamento com o meu dermatologista. Eu nunca fiz nenhum procedimento estético de mudança no meu rosto e não pretendo fazer. Eu quero manter tudo aquilo que o papai do céu me deu quando meu pai e minha mãe me conceberam.
Como é a sua rotina de treinos?
Eu faço exercício físico, no mínimo, 3x na semana com musculação e aeróbico para manter a disposição e também a estrutura muscular, porque o tempo vai passando e a musculatura do nosso corpo, assim como o colágeno, vai dando adeus se a gente não cuidar. Então, isso para mim é fundamental.
Qual é a sua relação com a alimentação?
Eu não me privo de nada, descobri que na vida a gente tem que ter equilíbrio. O sabor faz bem para a gente se sentir feliz. Felicidade a gente encontra em tudo: nas coisas que a gente conhece, em viagens, em uma roupa nova, na imagem que a gente vê no espelho, nas brincadeira com o filho e também na comida. Eu gosto muito de cozinhar, gosto muito de temperos, então, não tenho nenhuma restrição. De vez em quando, eu me permito a algumas extravagâncias, mas no meu dia a dia eu levo uma alimentação extremamente saudável.
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Fonte: Mulher
