O Ho’oponopono é uma prática ancestral havaiana que tem o poder de melhorar relacionamentos, dificuldades materiais, problemas de saúde, como depressão, assim como qualquer outro desafio na vida. Mas por que o Ho’oponopono é tão poderoso?
A resposta está nos valores fundamentais que suas quatro frases ativam em quem o pratica: “Sinto Muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)” . Vamos aprofundar e entender melhor isso a seguir.
Porque o Ho’oponopono é tão poderoso
As quatro frases do Ho’oponopono geram em nós gratidão, gentileza, amorosidade, autorresponsabilidade e honestidade.
Essas palavras são chaves importantes para que você vibre positivamente. E se está vibrando positivamente, consequentemente, atrairá essa energia positiva para sua vida.
Os valores são ativados por cada uma das frases do Ho’oponopono:
- Sinto muito Honestidade.
- Me perdoe Responsabilidade.
- Eu te amo Gentileza.
- Obrigado Gratidão.
Estes quatro valores se entrelaçam e, quando os cultivamos, nos trazem uma vida mais tranquila, alegria sem causa e leveza.
Os valores do Ho’oponopono
Vamos entender melhor os quatro valores da prática milenar havaiana.
Honestidade
Um dos principais valores que o Ho’oponopono promove é a honestidade. Ser honesto consigo mesmo e com a vida é o primeiro passo para uma transformação profunda. Quando somos honestos, a vida se torna honesta conosco, e tudo se torna mais fácil e leve.
Responsabilidade
A responsabilidade é outro valor essencial no Ho’oponopono. Devemos ser responsáveis por nossos pensamentos, ações e escolhas. Reconhecer que somos os protagonistas de nossa própria vida é o caminho para o empoderamento e a mudança.
Gentileza
A lei do universo afirma que a gentileza gera gentileza. Portanto, ser gentil consigo mesmo e com os outros é uma parte fundamental do Ho’oponopono. A gentileza cria um ciclo virtuoso de positividade e amorosidade que transforma relacionamentos e situações.
Gratidão
A gratidão é a chave-mestra da alegria, do amor e da plenitude. O Ho’oponopono nos ensina a cultivar a gratidão, o que nos permite apreciar a beleza da vida e atrair mais coisas boas para ela.
Quando usar o Ho’oponopono?
Uma das grandes vantagens do Ho’oponopono é sua versatilidade. Ou seja, essa técnica pode ser usada em praticamente qualquer situação da vida.
Desde melhorar relacionamentos e lidar com problemas de saúde, como a depressão, até enfrentar o desconforto trazido por notícias de jornal e questões materiais.
Portanto, experimente, de verdade, dizer essas frases “Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato(a)” , seja em voz alta ou em pensamento, em todas as situações de desconforto na sua vida, durante 21 dias ininterruptos.
Mas pratique com honestidade e responsabilidade, gerando gentileza e gratidão.
Mesmo que no início possa não fazer muito sentido. Garanto a você que, gradualmente, fará. E tudo começará a mudar, seja em você, no que está à sua volta, nos seus relacionamentos e na sua disposição interna para viver a vida.
Mas se quiser fazer um mergulho profundo na sabedoria da filosofia do Ho’oponopono, me chame aqui .
Você verá como o Ho’oponopono funciona. Boa prática!
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Regina Restelli
Criadora da Terapia dos Chakras, que promove autoconhecimento e expansão da consciência amorosa. Faz atendimentos online no Personare. Suas consultas limpam as crenças no campo energético, trazendo bem-estar e energia para autotransformação.
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Fonte: Mulher
