Culinária

Torta de frango sem carboidratos para comer sem preocupar com o peso!

Torta de frango sem carboidratos para comer sem preocupar com o peso!


Ingredientes

Modo de Preparo

  1. Comece refogando no azeite, a cebola o alho e o frango.
  2. Acerte temperos de sal e pimenta do reino, coloque os tomates, a cenoura e deixe apurar.
  3. Finalize com a salsinha.
  4. Num liquidificador ou processador, bata a couve-flor, os ovos, o queijo cremoso, o sal e a farinha, acerte temperos de pimenta do reino, noz moscada.
  5. Depois de batido, misture o recheio à massa.
  6. Unte uma assadeira com óleo, leve para assar em forno preaquecido 180 graus por uns 30 minutos aproximadamente.
  7. Por cima coloquei queijo para gratinar

Dicas do Cheff

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Fonte: Meu Sabor