Culinária

Receitinha de arroz delicioso com brócolis fresquinho! perfeito para seguir a dieta!

Redação do Giro Marília

06/03/2024 04:05

Ingredientes

3 copos de arroz refogado em alho cozido
3 dentes de alho
3 colheres de azeite
1 cabeça de brócolis fresco
20 gramas de bicabornato de sódio
3 litros água fervente
Sal a gosto

Modo de Preparo

Limpe o brócolis descascando os talos.
Aproveite talos e folhas, cozinhe o brócolis na água com sal e o bicabornato até que o talo fique macio, escorra e reserve.
Em uma panela frite o alho no azeite até que fique dourado, adicione o brócolis e refogue.
Misture a arroz cozido em alho e misture até que fique uniforme.
O arroz fica verde por causa do bicabornato.

Dicas do Cheff

Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.

VEJA ESSA RECEITA: Comidinha da fazenda! Arroz com linguiça cheirinho maravilhoso e o sabor sensacional!

Fonte: Meu Sabor

Assuntos

Culinária

Mais Notícias

Mais artigos

5 receitas de chás para ajudar a dormir

Após um dia agitado e repleto de compromissos, deitar na cama e desfrutar de uma boa noite de sono é o desejo de muitos. No entanto, desligar a mente nem sempre é uma tarefa fácil, e a insônia pode ser um grande obstáculo para noites tranquilas. Para evitar este problema, os chás surgem como uma […]

3 receitas saudáveis com ora-pro-nóbis

O ora-pro-nóbis é uma planta rica em nutrientes e versátil na culinária, sendo conhecido como um “superalimento”. Suas folhas contêm altos teores de vitaminas A, C e do complexo B, além de minerais como ferro, cálcio e magnésio. Também é uma excelente fonte de fibras, ajudando na saúde intestinal e no controle do colesterol. Incorporá-lo […]

7 receitas de torta fit salgada

As tortas são o prato perfeito para saciar a fome em qualquer momento do dia, especialmente quando você precisa de uma refeição saudável. Isso porque, devido a sua versatilidade, elas permitem adaptações simples que as tornam uma alternativa nutritiva e ainda mais saborosa. E o melhor de tudo: de forma prática e econômica. Por isso, […]

5 receitas criativas e práticas com quiabo

O quiabo é um ingrediente rico em nutrientes e repleto de sabor que, embora seja utilizado como acompanhamento, pode ser a escolha perfeita para inovar o cardápio. Isso porque, quando utilizado de maneira criativa, ele rende pratos deliciosos e versáteis, que podem ser adaptados a diferentes paladares. Por isso, abaixo, confira como preparar receitas irresistíveis […]

5 receitas de empadinhas sem glúten

Impossível de resistir, as empadinhas fazem parte dos salgados que não podem faltar nas festas e reuniões. Saborosas e fáceis de fazer, costumam ser um dos atrativos nas padarias e lanchonetes. Além disso, combinam a deliciosa textura de uma massa leve e macia com recheios doces e salgados. Mas o melhor de tudo é que […]

6 sucos verdes funcionais para o verão

Os sucos verdes se destacam como aliados refrescantes e saudáveis durante os meses quentes do verão. Combinando uma variedade de ingredientes, como frutas e vegetais, essas bebidas oferecem uma explosão de nutrientes essenciais. Além disso, suas propriedades hidratantes ajudam a manter o corpo fresco e fornecem uma abundância de vitaminas, minerais e antioxidantes que promovem […]