Vai começar
Desfile e baile da chácara O Circo abrem o carnaval na cidade com cacique no peito e várias gerações de foliões nas ruas e no salão em homenagem a Valdyr Cezar, o homem que colocou o bloco nas ruas. A lembrança põe um cacique -apelido de Valdyr – na cabeça do palhaço que enfeita as […]
Ônix
Descubra como o Ônix pode ajudar você a alcançar seus objetivos de perda de gordura e hipertrofia. Saiba mais sobre seus benefícios e como funciona.
Esporte
SESI Marília abre inscrições para Futebol Feminino e Atletismo gratuito
Após o sucesso da primeira unidade em Umuarama, casal de franqueados abre sua segunda operação. Fortalece a presença da maior rede de delivery de comida japonesa e poke do Sul do Brasil no interior paulista
Volta às aulas
O programa oferece dicas práticas, saudáveis e criativas para simplificar o planejamento diário Volta às aulas, é hora de garantir uma alimentação equilibrada essencial para a energia e o desempenho das crianças e o Alimente-Se bem do Sesi-SP orienta pais na montagem da lancheira. Planejar e preparar lancheiras que combinem nutrição e praticidade é uma […]
Abastecimento
A empresa RIC Ambiental acusa furto de cabos e transformados em área do sistema de captação do rio Peixe com risco para abastecimento de água. Segundo o comunicado da empresa, que desde setembro gerencia os serviços de saneamento na cidade, houve furtos de cabos e transformadores da CPFL. “Furtos de transformadores e cabos de alta […]
Programação une diversão e informação e é uma excelente opção para ocupar o tempo livre das crianças durante o recesso escolar O Super Férias do SESI Marília retorna com uma programação que une diversão, aprendizado e cidadania. Nesta edição, as atividades abordarão conceitos de sustentabilidade e cidadania, incentivando crianças e adolescentes a compreenderem a importância […]
As festas de réveillon são marcadas por muita alegria e pela presença de bebidas alcoólicas, saiba quais alimentos podem ajudar a aliviar a ressaca. É bem comum exagerar e no dia seguinte sentir os efeitos do álcool no organismo. De acordo com a nutricionista Patrícia Davidson, especialista em saúde hormonal natural e saúde da mulher, […]
Viagem de fim de ano
O planejamento é crucial para evitar estresse e garantir momentos inesquecíveis, aqui estão dicas valiosas para tornar sua viagem de fim de ano um sucesso. Dicas de planejamento para o fim de ano Preparativos finais de viagem para o fim de ano Destinos populares Dicas de economia Preparativos finais
A CETESB (Companhia Ambiental do Estado de São Paulo) divulga 18 praias impróprias para banho, de acordo com o mapa de qualidade da água. O litoral norte concentra o maior número de praias impróprias, com 13 locais afetados. Veja abaixo os detalhes do relatório em que a Cetesb divulga 18 praias impróprias para banho em […]
Desde as roupas até decoração da mesa, a escolha dos tons revelam diferentes significado das cores no Natal. É uma época de renovação, amor e união e a escolha para a Ceia de Natal pode criar um ambiente ainda mais especial. Cada cor tem um simbolismo profundo e pode transformar a atmosfera da celebração, agregando […]
Calcular a quantidade certa de comida pode ser um desafio para organizar a Ceia de Natal e um conjunto de dicas vai te ajudar a planejar uma ceia perfeita. Quantidade de comida por pessoa na Ceia de Natal A quantidade ideal varia conforme o tipo de prato e duração da festa. Aqui estão algumas dicas: […]
Eu me cuido, e você?
A nutricionista esportiva Marcela Muller, uma referência na área, lança novo plano detox para quem busca um bom início em 2025 ou tem aquela promessa de cuidar do corpo no ano novo. A nutricionista foi atleta e atua com diferentes públicos, oferece um programa online para 21 dias e atendimento personalizado. Oferece modelo de fases […]
Larissa Tassi, de Marília, venceu a final no brasileira de tênis de mesa por equipes, celebra a medalha de ouro e quer mais. A conquista veio em mais um dia de bons resultados para a cidade. A atleta disputou a categoria V-40 feminina pela seleção Paulista na disputa do Brasileiro em Chapecó, Santa Catarina. Terá […]
Aonde ir
O Chaplin faz 43 anos em Marília com histórias, pessoas e programação de lazer que não para. Vale lembrar como foi, quem passou e aproveitar o que ainda vem. Hoje por exemplo, faz o sábado com destaque para feijoada e o pagode do Pradella no almoço e tem mais à noite e no domingo. Acompanhe […]
O 10º Festival Gastronômico de Marília tem recorde de público com venda de 6.640 pratos e R$ 40 mil em repasse para duas entidades sociais. A organização apresentou na noite da terça-feira os resultados da histórica – e maior – edição do evento. Consolida uma nova tradição na gastronomia da cidade. Para celebrar os dez […]
Em momento marcante, a pequena Liz tem alta após nove meses de internação em momento que emociona família e equipe do HBU (Hospital Beneficente Universitário). Foram nove meses de UTI Neonatal e Pediátrica, desde seu nascimento. A enfermeira Aline Marzola destacou a emoção da equipe “A nossa princesa Liz recebeu alta hospitalar nas melhores condições […]
Tradição
O Yara Clube faz Noite do Caribe histórica em presença de público e com grande estrutura após 2.300 convites vendidos. Duas bandas, decoração, frutas, diferentes espaços e muito mais foram suporte para animação. O evento consolida programa de retomada dos grandes eventos no clube. E teve como ambiente o espaço das piscinas, que sempre foi […]
Em sua 18ª edição, a campanha Panetone Solidário Tauste dá sabor ao seu Natal e faz o bem a quem precisa. Ao comprar o delicioso panetone, você contribui diretamente com seis entidades sociais. Toda a renda com da venda dos panetones vai paraàs instituições, garantindo recursos para projetos de educação e desenvolvimento. Cada unidade tem […]
Clima de festas
O Natal Luz Chaplin Gastronomia e Entretenimento atrai público em Marília com decoração que combina inovação e um varal de memórias. O gastrobar apresentou o projeto na noite da quarta-feira com casa cheia. Teve direito a música, dança e fogos de luz e cores. Repete uma tradição da casa, une gastronomia de alta qualidade e […]