Quando se fala em emagrecimento, a maioria das pessoas foca apenas na quantidade de calorias ingeridas e gastas, veja como a saúde do intestino interfere no emagrecimento. No entanto, um fator essencial para o sucesso desse processo é frequentemente ignorado: a saúde intestinal. A nutróloga Dra. Camila Ciancio, especialista em saúde e bem-estar, explica que […]
Para quem busca refeições rápidas, saborosas e equilibradas para o dia a dia, o prato feito, famoso PF, é uma excelente opção. Tradicional em restaurantes e lanchonetes de todo o Brasil, ele combina ingredientes simples, mas nutritivos, garantindo praticidade sem abrir mão do sabor. Além disso, tem um ótimo custo-benefício e pode ser adaptado de […]
Parceira inseparável para assistir a um bom filme, a pipoca é considerada um lanche do bem e pode até mesmo fazer parte de uma dieta de emagrecimento, veja 5 benefícios da pipoca para a saúde e como consumi-la. É também um alimento versátil, nutritivo, de fácil preparo e traz benefícios para a saúde. Além de […]
Já se foi o tempo em que unhas compridas e perfeitas eram um luxo reservado a poucas sortudas, veja 4 alongamentos para unhas que caíram no gosto das brasileiras. Os alongamentos revolucionaram a indústria da beleza, tornando esse ícone de beleza mais acessível. Esteja você lidando com unhas quebradiças, curtas ou irregulares, os alongamentos fornecem […]
Nos dias quentes, a busca por ambientes frescos e confortáveis se intensifica, especialmente nas grandes cidades, onde o clima seco e a falta de áreas verdes aumentam a sensação de calor, veja 5 dicas para aliviar o calor em casa sem ar-condicionado. Para aliviar as altas temperaturas, muitos recorrem ao ar-condicionado, mas essa alternativa pode […]
A couve, verdura de folhas verde-escuras comum na culinária brasileira, é um alimento rico em nutrientes e repleto de benefícios para a saúde, especialmente para o bom funcionamento do intestino e o fortalecimento do sistema imunológico. “A couve é um alimento acessível e versátil, que pode ser incluído em diversas preparações, como saladas, sopas, sucos […]
Os gatos das raças birmanês e ragdoll são frequentemente confundidos devido à pelagem semilonga e às marcações semelhantes no rosto, patas e cauda. No entanto, embora possam parecer quase idênticos à primeira vista, eles possuem características bem distintas em aspectos como temperamento, estrutura corporal, padrão de cores e até mesmo no comportamento com os tutores. […]
As energias desta terça-feira poderão influenciar a maneira como os nativos se relacionam, tomam decisões e reagem a situações inesperadas. Enquanto alguns signos sentirão a necessidade de recolhimento e introspecção, outros buscarão aventura e fuga da rotina. No entanto, a intensidade das emoções poderá comprometer a clareza e levar a atitudes impulsivas. A seguir, confira as previsões do horóscopo do dia e prepare-se da melhor forma! Áries […]
As crianças são particularmente vulneráveis às altas temperaturas devido a fatores fisiológicos e comportamentais. Seus corpos aquecem e perdem calor mais rapidamente, e a desidratação pode ocorrer de forma acelerada, afetando funções cerebrais e a capacidade de concentração. A desidratação é um dos principais perigos nesse cenário. “Bebês e crianças pequenas não manifestam sede da […]
A 4ª temporada de Pesadelo na Cozinha, comandada pelo chef francês Erick Jacquin, estreou e já tem conquistado o público, rendendo bons memes nas redes sociais, veja 5 receitas para os fãs de Pesadelo na Cozinha. Exibido pela Band TV e disponível no streaming Max, o reality segue sua fórmula de sucesso, transformando restaurantes que […]
Nesta semana, Thamiris está no Paredão e disputa a permanência no BBB 25. Na dinâmica, a carioca, que entrou no reality show ao lado da irmã Camilla, foi a mais votada da casa. Com o direito ao contragolpe, ela escolheu Aline, que, por sua vez, puxou Gracyanne Barbosa para a berlinda. No entanto, Gracyanne venceu […]
Ao explorar o zodíaco, é fácil perceber que cada signo traz consigo características únicas e marcantes. Isso ocorre graças à astrologia, uma prática milenar que interpreta a posição dos astros no céu e as influências que eles exercem sobre a vida das pessoas. Por meio dessa sabedoria ancestral, é possível entender como os traços de […]
Nem todo mundo que tem medo de falar em público é tímido. O medo pode ser resultado de um trauma, perfeccionismo, alguma fobia ou estar relacionado com a falta de preparo. Além disso, cada pessoa tem uma personalidade diferente, tornando algumas mais comunicativas que outras. Logo, a timidez é um traço da personalidade que influencia […]
O limão é uma fruta cítrica bastante utilizada na culinária, tanto em pratos doces quanto salgados, veja 7 mitos e verdades sobre o uso do limão na saúde. Inclusive, oferece diversos benefícios para a saúde, pois, além da vitamina C, ele também é fonte de cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio. Contudo, por vezes, o […]
A saúde de nossos fios depende de diversos fatores, como hidratação, nutrição e reconstrução, mas um aspecto muitas vezes negligenciado é o pH dos produtos utilizados. O potencial hidrogeniônico (pH) desempenha um papel essencial na integridade da fibra capilar, afetando diretamente a aparência, a resistência e a saúde do cabelo. Entender essa métrica permite escolhas […]
A abobrinha é um vegetal versátil que pertence à família Cucurbitaceae, a mesma das abóboras e dos pepinos. Existem diversas variedades, incluindo a abobrinha italiana (Cucurbita pepo var. cylindrica), a abobrinha redonda (Cucurbita pepo var. giromontiina), a abobrinha amarela e até híbridos que combinam características diferentes. Embora todas compartilhem valores nutricionais semelhantes, cada uma possui […]
A qualidade do sono tem impacto direto na saúde física e mental. No entanto, no Brasil, noites bem dormidas não são a realidade da maioria das pessoas, visto que 65% dos brasileiros passam por problemas de qualidade do sono, de acordo com pesquisa da Associação Brasileira do Sono. A importância de dormir bem é tão […]
Além do Flamengo, os seguintes times participam do Brasileirão 2025: Atlético-MG, Bahia, Botafogo, Ceará, Corinthians, Cruzeiro, Fluminense, Fortaleza, Grêmio, Internacional, Juventude, Mirassol, Palmeiras, Red Bull Bragantino, Santos, São Paulo, Sport Recife, Vasco e Vitória. O Campeonato Brasileiro acontecerá entre 29 de março e 21 de dezembro de 2025. Ao longo da temporada, os jogos serão interrompidos durante […]
A culinária indiana é uma das mais ricas e variadas do mundo, refletindo séculos de tradição, cultura e influências regionais, veja 5 receitas típicas da culinária da Índia. Com a combinação de especiarias aromáticas e métodos de preparo diferentes, seus pratos proporcionam uma experiência sensorial única. Além disso, cada região da Índia tem características próprias, […]
Treinar em dias quentes exige mais do que apenas disposição, veja 6 cuidados ao praticar exercício físico no calor intenso. O calor pode sobrecarregar o organismo, tornando a atividade física mais desgastante e aumentando o risco de complicações. Por isso, estratégias inteligentes são essenciais para manter o rendimento sem comprometer a saúde. Afinal, elas permitem […]