A prática de atividade física tem se tornado cada vez mais comum na rotina dos brasileiros, como comprovam academias, parques e ruas cada vez mais lotados. Segundo a pesquisa “Vigitel 2006-2023 Prática de Atividade Física”, divulgada pelo Ministério da Saúde (MS), de 2009 a 2023 cresceu o número de pessoas com 18 anos ou mais […]
A Matricaria recutita L., mais conhecida como camomila, é uma das plantas medicinais mais populares, utilizada há séculos tanto na medicina tradicional quanto em fitoterápicos modernos. Sua origem remonta às regiões da Europa e da Ásia Ocidental, onde foi usada por civilizações antigas, como os egípcios e romanos, que já aproveitavam seus benefícios terapêuticos e […]
O mundo dos cães é diverso, com raças de diferentes portes, personalidades e habilidades que conquistam tutores ao redor do planeta. Dentro desse universo, alguns se destacam pela inteligência, que pode ser definida como a capacidade de aprender comandos rapidamente, resolver problemas e realizar tarefas específicas. Ter um cachorro inteligente pode trazer muitas vantagens, como […]
Os sucos detox têm se tornado uma tendência popular entre aqueles que buscam uma alimentação mais saudável e equilibrada. Combinando ingredientes frescos e nutritivos, eles ajudam a desintoxicar o organismo, promovendo bem-estar e energia. Além disso, são deliciosos e uma maneira prática de aumentar a ingestão de frutas e vegetais. A seguir, confira como preparar […]
Imagine que você se esforçou para construir um carrinho e levá-lo até o topo de uma montanha-russa. Já sem fôlego, depara-se com a imensa descida tentando reunir as poucas forças que restam para deter ou, ao menos, abrandar a queda. A energia gasta contra a gravidade é tanta que você mal consegue sentir o frio […]
Nos dias 3 e 10 de novembro acontece o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Com menos de um mês para a realização das provas, estudantes de todo o país intensificam os estudos e se preparam, principalmente, para a redação, uma das etapas fundamentais para garantir uma boa pontuação. Nessa reta final, Heloisa Guimarães Pereira, […]
O fígado bovino, fonte excepcional de nutrientes essenciais, é rico em ferro heme, facilmente absorvido pelo organismo, ajudando na prevenção de anemia e na melhora dos níveis de energia. Além disso, oferece alta concentração de vitamina A, essencial para a visão e o sistema imunológico, e do complexo B, que contribuem para a saúde do […]
O fígado bovino é um dos alimentos mais nutritivos disponíveis, conhecido por ser uma verdadeira supercomida. Rico em vitaminas, minerais e proteínas de alta qualidade, ele tem ganhado cada vez mais destaque entre os que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. O alimento é uma das melhores fontes naturais de vitamina A, importante para a […]
Ao longo do tempo, as animações da Disney conquistaram gerações com personagens cativantes, que foram além da tela e ganharam espaço em nossas vidas. Se você está em busca de um nome especial para o seu cachorro, algumas figuras icônicas podem ser uma excelente fonte de inspiração, refletindo características únicas de cada animal. A seguir, […]
Os fiéis da Igreja Católica celebram, em 28 de outubro, o Dia de São Judas Tadeu, conhecido como o padroeiro dos aflitos e das causas impossíveis. Um dos santos mais populares no Brasil, ele foi um dos doze apóstolos de Jesus e, segundo as escrituras bíblicas, era primo do Messias e irmão de Tiago Menor, […]
Nesta segunda-feira, os astros estarão em movimento intenso, irradiando energias que impactarão diretamente a vida dos nativos de todos os signos. A configuração dos planetas sugere maior sensibilidade emocional e tendência a mal-entendidos, tanto nos relacionamentos quanto na rotina profissional. Para atravessar o dia com mais clareza e equilíbrio, é essencial conferir as previsões. Veja […]
A literatura brasileira é uma rica fonte de histórias e experiências que nos convidam a refletir sobre nossa cultura e identidade. Ler obras de autores nacionais nos proporciona uma conexão profunda com nossas raízes, permitindo que exploremos narrativas que refletem a diversidade e identidade das vozes do Brasil. Entre alguns dos títulos que ilustram o poder […]
Em 30 de outubro é comemorado o Halloween, ou Dia das Bruxas. Nessa data, um dos destaques é a abóbora. Saborosa e nutritiva, ela pode ser preparada de diversas formas, seja em pratos doces ou salgados. Além disso, pode ser combinada com diversos tipos de ingredientes. Pensando nisso, separamos 6 receitas irresistíveis para você experimentar […]
O Javali é o último signo do horóscopo chinês. No zodíaco, corresponde a Escorpião. Com polaridade Yin, ele é regido por Mercúrio. O elemento dos nativos é a Água, as pedras são opala e topázio, a flor é a azaleia, o metal é o aço, a erva é o tomilho, as cores são púrpura e […]
Escorpião é o oitavo signo do zodíaco. Regido por Plutão e co-regido por Marte, ele rege a casa 8 do Mapa Astral e o seu elemento é a água. Por causa disso, as mulheres escorpianas são pessoas enigmáticas, intensas e profundas em tudo o que se propõem a fazer, pois o arquétipo deste signo representa […]
A movimentação dos astros indica um dia marcado por escolhas significativas e oportunidades inesperadas. Manter a serenidade em meio a situações desafiadoras permitirá transformar pequenos obstáculos em aprendizados valiosos. Assim, os nativos encontrarão em cada experiência uma chance de fortalecer seus vínculos e aprimorar suas habilidades. Por isso, confira a previsão deste domingo para cada […]
A alimentação exerce grande impacto no funcionamento do cérebro, pois os nutrientes consumidos influenciam diretamente a saúde neural e a cognição. Enquanto alimentos ricos em ômega 3, antioxidantes e vitaminas, como frutas, vegetais e peixes, favorecem a plasticidade sináptica e protegem contra inflamações, dietas com altos teores de açúcar e gorduras saturadas podem causar danos […]
O churrasco vegano tem se popularizado como uma opção saborosa e nutritiva, que permite às pessoas aproveitarem uma deliciosa refeição sem consumir proteína animal. Foi pensando nisso que o Chef Lucio Manosso criou um cardápio especial utilizando carnes plant-based disponíveis nas prateleiras dos mercados. “O churrasco é uma das refeições mais populares da cultura brasileira, […]
Escorpião é o oitavo signo do zodíaco. Regido pelo planeta Plutão e corregido por Marte, ele rege a casa 8 do Mapa Astral. Suas pedras são turmalina negra, citrino e ametista, e o elemento é a Água, o que faz dos escorpianos pessoas extremamente intuitivas e emotivas. “Por trás da máscara de fortaleza, há um […]
As energias cósmicas apontam para um dia dinâmico, marcado por oportunidades de crescimento. A flexibilidade, nesse cenário, será essencial para aproveitar as mudanças e tirar o melhor de cada experiência. Sendo assim, os nativos do zodíaco deverão encontrar formas de ajustar expectativas e descobrir novos caminhos para lidar com desafios. Diante disso, confira as previsões […]