Se você está buscando uma maneira deliciosa de inovar no almoço, apostar na carne bovina é sempre uma escolha certeira, veja 5 receitas de cupim bovino! Seja em assados, cozidos ou preparados na panela de pressão, cortes como o cupim oferecem um sabor marcante e uma textura suculenta. Combinando temperos e técnicas que ressaltam sua […]
Mesmo com significativos avanços conquistados nas últimas décadas, a equiparidade de gênero no mercado de trabalho ainda é um grande desafio às mulheres, especialmente aquelas em cargos de gestão. Segundo o Censo Demográfico 2022, o Brasil tem mais da metade da população composta por mulheres (51,5%). No entanto, somente 38% das posições de liderança no país […]
Alvo de dietas low carb, receitas cetogênicas e dinâmicas de cutting, os carboidratos — macronutrientes que servem como a principal fonte de energia para o corpo — são colocados na posição de vilões dos processos de emagrecimento, em especial devido à influência que as redes sociais têm tido sobre a alimentação dos brasileiros, conforme aponta o artigo […]
A alimentação é um dos pilares da saúde, e pequenas escolhas alimentares no dia a dia fazem toda a diferença. Os ovos, por exemplo, são ricos em nutrientes indispensáveis para o bem-estar da mulher, auxiliando na regulação do metabolismo e na manutenção da vitalidade. “O ovo contém proteínas de excelente qualidade, vitaminas lipossolúveis (A, D, […]
O cuidado com a saúde bucal dos cães é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar. Problemas como acúmulo de tártaro, inflamação nas gengivas e mau hálito podem ser sinais de que algo não vai bem com os dentes do animal. Se não forem tratados, esses problemas podem evoluir para complicações mais graves, como […]
O Sol em Peixes fará conjunção com Saturno e Netuno, além de bom aspecto com Urano e Marte. Esses movimentos indicam muita sensibilidade. Contudo, serão importantes para que se possa ter senso de realidade perante às expectativas, estabelecendo limites internos e externos. Ademais, a tendência será de pessimismo e vitimismo. Por isso, procure cuidar do bem-estar espiritual e emocional. Vênus retrógrado e Mercúrio, ambos em Áries, farão […]
A sexta-feira trará uma energia que estimulará tanto a introspecção quanto o desejo de avançar em diversas áreas da vida. Apesar do desejo de progresso e movimento, desafios poderão surgir em forma de mal-entendidos, ilusões e cobranças internas. Para evitar frustrações, será fundamental agir com consciência. A seguir, veja o que os astros reservam para […]
As saladas funcionais são uma excelente opção para promover a saúde e auxiliar no emagrecimento, pois combinam ingredientes naturais e nutritivos que oferecem uma ampla variedade de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Além disso, proporcionam sensação de saciedade, que contribui para o controle do apetite e da ingestão calórica. Abaixo, confira 7 saladas funcionais para […]
A personalização de varandas e sacadas tem se tornado cada vez mais popular, permitindo que moradores criem espaços aconchegantes e funcionais de acordo com seu estilo de vida. No entanto, é fundamental que qualquer modificação siga as diretrizes do condomínio e as exigências legais para manter a estética do prédio e evitar conflitos. O arquiteto […]
O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é uma oportunidade não apenas para destacar as conquistas femininas ao longo da história, mas também para refletir sobre os desafios contínuos que muitas mulheres enfrentam em diversas áreas da vida. “Entre esses desafios, a sobrecarga emocional e profissional se destaca, afetando diretamente a saúde […]
Na vida moderna, a mulher ocupa cada vez mais espaço e, para esta conquista, encara desafios ao desempenhar muitos papéis ao mesmo tempo: em casa, na família, no trabalho e até na vida social. Todavia, na maioria das vezes, ela nem percebe que não está dando atenção à saúde e à alimentação. No Dia Internacional […]
Originário da América do Sul, o maracujá (Passiflora edulis Sims) é uma fruta bastante popular em diversos países. No entanto, são os brasileiros que mais consomem e produzem essa fruta. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o Brasil é responsável por cerca de 70% da produção mundial de maracujá. […]
Nem sempre há tempo disponível para encarar séries longas, mas isso não significa abrir mão de boas histórias, veja 5 séries curtas para maratonar na Netflix. A Netflix tem um catálogo repleto de produções que, em poucos episódios, entregam emoção, mistério e cenas memoráveis. Com elencos renomados, roteiros bem amarrados e tramas que surpreendem, elas […]
Os livros não apenas entretêm, como também podem trazer informações técnicas e fatos curiosos. Seja por meio da ficção, relatos pessoais ou dados científicos e históricos, eles são uma janela para realidades desconhecidas e novas visões sobre a humanidade. De gêneros e assuntos variados, os títulos abaixo possuem uma característica em comum: convidam o leitor […]
A astrologia é capaz de revelar diversos traços de personalidade e comportamentos das pessoas, e a maneira como cada nativa se relaciona com o futebol não foge a essa regra, veja como é a torcedora de futebol de cada signo. Seja por meio da intensidade emocional ou das táticas de apoio, o signo pode moldar […]
Dos clubes de corrida ao trotezinho solitário no fim da tarde, passando pelas corridas de rua e maratonas, correr é cada vez mais popular. Sucesso na beira da praia e nas redes sociais, a prática atrai adeptos de todas as idades e tipos físicos, todos em busca de serotonina, mais saúde e, em muitos casos, […]
Manter uma alimentação equilibrada é essencial para garantir disposição ao longo do dia. Alimentos leves e saudáveis ajudam a recuperar a energia sem sobrecarregar o organismo, proporcionando os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Além disso, ingredientes naturais e frescos contribuem para a saúde metabólica e auxiliam na recuperação muscular. A seguir, confira […]
Além do Corinthians, os seguintes times participam do Brasileirão 2025: Atlético-MG, Bahia, Botafogo, Ceará, Cruzeiro, Flamengo, Fluminense, Fortaleza, Grêmio, Internacional, Juventude, Mirassol, Palmeiras, Red Bull Bragantino, Santos, São Paulo, Sport Recife, Vasco e Vitória. O Campeonato Brasileiro acontecerá entre 29 de março e 21 de dezembro de 2025. Ao longo da temporada, os jogos serão interrompidos durante […]
O câncer colorretal é um dos mais comuns e de maior mortalidade do mundo, mas ainda enfrenta barreiras na prevenção devido a tabus e desinformação. No Brasil, ele é o segundo mais frequente entre homens e mulheres, com incidência de 9,2% e 9,7%, respectivamente. Em 2024, foi o tumor do sistema digestivo com maior mortalidade […]
Nos últimos meses, muitos estados brasileiros têm enfrentado dias de calor extremo, com temperaturas acima da média em diversas regiões. Esse aumento intenso do calor não apenas representa um risco para a saúde geral, como também pode impactar diretamente a saúde da pele. A exposição prolongada ao sol, a desidratação e o suor excessivo podem […]