As profissões voltadas à saúde mental desempenham um papel fundamental no cuidado e suporte psicológico das pessoas, promovendo o bem-estar emocional e ajudando a enfrentar os desafios do cotidiano. Atuando em diversos contextos, desde escolas e hospitais até clínicas especializadas, os profissionais da área se dedicam a oferecer apoio personalizado, buscando uma melhora na qualidade […]
Desde o momento em que acordamos, inúmeras ações já estão em nossa lista de tarefas. Por mais simples e imperceptíveis que sejam, o ato de calçar os sapatos, escovar os dentes ou ajeitar os cabelos não escapam da nossa rotina. Mas, quando essas funcionalidades não ocorrem com a facilidade que deveriam, talvez seja hora de […]
Nesta segunda-feira, o movimento dos astros trará uma série de energias distintas. Essas influências cósmicas poderão gerar desafios e oportunidades em áreas como relacionamentos, trabalho e autoconhecimento, dependendo do signo. Por isso, é importante conferir as orientações astrológicas para entender melhor as tendências e encontrar orientações sobre como navegar pelas situações com equilíbrio e sabedoria. […]
As flores são muito mais do que simples ornamentos, dentro da prática da bruxaria natural, elas representam uma conexão direta com a mãe Terra e com a energia divina do universo. Cada flor é um canal de poder e cura, um presente da natureza que, ao ser compreendido e utilizado com respeito, revela suas propriedades […]
O forno é uma excelente opção para preparar receitas deliciosas para a família aos domingos. Com ele, é possível criar uma variedade de pratos que agradam a todos, como assados, massas e gratinados. Além de proporcionar sabores mais intensos e texturas especiais, permite cozinhar de forma prática e eficiente, enquanto o aroma se espalha pela […]
No Dia da Criatividade, celebrado em 17 de novembro, os freelancers encontram uma chance de refletir sobre o papel da inovação em seu trabalho. A capacidade de reinventar e adaptar soluções é fundamental para enfrentar os desafios únicos de cada projeto. Nesse cenário, a fim de que a criatividade floresça, é necessário investir em práticas […]
Neste domingo, o movimento dos astros trará energias intensas e variadas para cada signo, influenciando diretamente o humor, as relações e o foco dos nativos. Alguns sentirão uma forte vontade de expandir conhecimentos e buscar novos ambientes, outros terão um dia produtivo com oportunidades financeiras. Por isso, confira as previsões para enfrentar as tendências com […]
Uma das principais preocupações das pessoas que adotam uma dieta vegana é encontrar opções saborosas de sobremesas que sejam livres de ingredientes de origem animal. Felizmente, existem muitas opções de doces veganos fáceis de fazer e que não apenas satisfazem o paladar, mas também são amigas do meio ambiente. A seguir, confira 6 receitas de […]
O cuidado com os cabelos vem ganhando cada vez mais destaque na rotina dos homens, refletindo uma crescente valorização da aparência e do estilo pessoal. Hoje, cortes modernos e cuidados específicos são escolhidos para ressaltar as características masculinas e evidenciar a textura natural dos fios, trazendo um toque de personalidade e autenticidade ao visual. Por […]
Este sábado abrirá espaço para mudanças e reflexões em vários aspectos da vida, com cada nativo encarando desafios e novas possibilidades. O céu mostrará um cenário favorável a quem quiser explorar novos ares e fortalecer laços. Abaixo, confira as previsões para cada um dos signos e saiba como enfrentar os desafios do dia com mais […]
Durante o feriado, é comum as pessoas optarem por descansar e irem comer em restaurantes para evitar cozinhar. No entanto, se você faz parte do grupo que deseja economizar e ficar em casa, os pratos fáceis de fazer são a alternativa ideal, principalmente se você não abre mão de uma deliciosa refeição e deseja poupar […]
Em tempos cada vez mais acelerados, o overthinking, que traduzido para o português quer dizer “pensar demais”, se tornou parte do cotidiano dos brasileiros. No entanto, as preocupações excessivas com situações corriqueiras levam a estágios de estresse e ansiedade. Não à toa, de acordo com levantamento do Ministério da Previdência Social, de outubro de 2023 a […]
O tamarindo é uma fruta tropical de sabor ácido e levemente doce, cultivada principalmente em regiões da África, América Latina e Ásia. Na culinária, ele é muito apreciado em sucos, molhos e doces, trazendo um toque exótico às receitas. Além de seu sabor marcante, ele é altamente nutritivo e oferece diversos benefícios para a saúde, […]
A erva marcela é uma planta medicinal amplamente utilizada na medicina popular, especialmente na América do Sul. Suas flores e folhas são ricas em compostos antioxidantes, flavonoides e óleos essenciais que contribuem para suas propriedades terapêuticas. Ela possui ação anti-inflamatória, analgésica e calmante, o que a torna eficaz no alívio de dores de cabeça, cólicas, […]
O lanche da tarde é uma refeição que ocorre entre o almoço e o jantar e, apesar de muitas vezes esquecido, desempenha um papel fundamental na saúde do organismo. Isso porque ele é responsável por fornecer energia e saciedade até a próxima refeição. Além disso, mantém o metabolismo ativo e aumenta a absorção de nutrientes, […]
A busca por opções alimentares mais saudáveis para pets reflete uma preocupação crescente dos tutores com a qualidade de vida de seus animais. A alimentação natural, composta por carnes, vegetais e frutas frescas, apresenta um diferencial importante: a ausência de aditivos e ingredientes artificiais. Além de diversificar os nutrientes oferecidos, a transição para uma dieta […]
Além de valorizar e deixar o ambiente mais harmonioso, a iluminação também influencia nas emoções de quem utiliza o espaço. Por isso, é fundamental planejar com muito cuidado essa parte da decoração. “Hoje temos diversos tipos de iluminação e tecnologia que possibilitam deixar o ambiente mais aconchegante ou agitado”, explica a designer de interiores Larissa […]
A culinária brasileira é bastante diversificada, rica e muito saborosa. Com isso, cada estado do país possui pratos típicos, resultado da combinação de ingredientes tradicionais, culturas e costumes históricos. As comidas das regiões também possuem características únicas e não deixam a desejar quando o assunto é uma refeição completa e bem temperada. Por isso, confira […]
Aumento de descontos, diversas possibilidades de parcelamento e juros mais baixos, esses são apenas alguns dos principais fatores para a Black Friday ser a época em que brasileiros mais buscam adquirir itens que já estavam de olho há tempos. Não à toa, a pesquisa feita pelo Mercado Livre e Mercado Pago, revelou que 85% das […]
As proteínas são fundamentais para o bom funcionamento do corpo. Elas contribuem na construção da pele, dos músculos, dos ossos e de outros tecidos. De acordo com a nutricionista Alessandra Luglio, elas também desempenham funções fisiológicas e metabólicas essenciais, como estrutural, transportadora, reguladora e enzimática. “São responsáveis pela formação e manutenção dos tecidos celulares, síntese […]