5 dicas para reformar a casa de forma econômica e sustentável
Reformar uma casa ou apartamento pode ser custoso, mas, com um bom planejamento, é possível transformar o espaço sem comprometer o orçamento.
11 benefícios da caminhada no processo de emagrecimento
Em busca de um estilo de vida saudável e da perda de peso, muitas pessoas buscam alternativas eficazes e acessíveis para incluir exercícios físicos na rotina. Entre as opções disponíveis, a caminhada se mostra uma excelente escolha. Mais que um simples exercício aeróbico, ela oferece uma série de benefícios que contribuem diretamente para o processo […]
3 benefícios da erva confrei para dor muscular e articular
A erva confrei (Symphytum officinale) é uma planta herbácea perene, originária da Europa e da Ásia. Ela se destaca no uso tradicional da medicina natural devido às suas propriedades curativas, sendo especialmente valorizada por sua capacidade anti-inflamatória. Embora seu uso interno deva ser evitado por conta de compostos tóxicos, seu uso externo é amplamente aplicado […]
Entenda o que é o luto perinatal e como superá-lo
A perda de um filho é um evento traumático para os pais, especialmente para as mães. Quando acontece antes do nascimento, pode gerar sérias consequências psicológicas. O luto perinatal é definido por especialistas como o luto decorrente da morte de um feto entre o final da gestação e o primeiro mês após o nascimento. “É […]
8 lanches fáceis e nutritivos para levar para o trabalho
Apesar da correria da rotina, ainda mais para quem trabalha fora de casa, é possível preparar e levar refeições para o trabalho, sendo uma excelente maneira de garantir energia e disposição ao longo do dia a partir do consumo de alimentos realmente nutritivos. De acordo com Luiza Amaral, nutricionista da Liv Up, maior foodtech brasileira […]
5 sinais de que o seu cabelo precisa de matizador
Para quem tem cabelos loiros, naturais ou tingidos, manter a cor vibrante pode ser um desafio. Com o tempo, os fios tendem a ficar amarelados ou alaranjados, devido a fatores como a oxidação causada pelo sol, pela poluição e pelo uso de ferramentas de calor. “Os matizadores são aliados essenciais para manter o loiro no […]
5 simpatias para ter prosperidade financeira em 2025
À medida que nos aproximamos do final do ano, muitas pessoas buscam maneiras de atrair prosperidade e sucesso para suas vidas, visando começar 2025 com o pé direito. Entre as diversas possibilidades, as simpatias têm se destacado como uma prática que une tradição e espiritualidade para alcançar objetivos desejados. A espiritualista Kélida Marques comenta que […]
7 receitas detox para limpar o organismo após o feriado
Após o feriado, é comum o corpo reter mais líquido e ficar inchado, principalmente se você aproveitou os dias para descansar e comer sem restrições. No entanto, isso não precisa se tornar uma preocupação, pois com os alimentos certos é possível ajudar o corpo a eliminar as toxinas e voltar a dieta de forma saudável […]
5 exercícios para fortalecer as costas
O treino de costas, muito popular nas academias, é fundamental para a saúde. Isso porque os músculos das costas são responsáveis por manter o corpo estável, alinhado e em movimento. Fortalecer essas áreas proporciona muitos benefícios, tanto para o bem-estar quanto para o desempenho físico no dia a dia. Fortalecer as costas não é apenas […]
10 nomes de personagens do Cartoon Network para gatos
Os desenhos do Cartoon Network cativam públicos de todas as idades, com personagens marcantes e histórias divertidas que atravessam gerações. Para os fãs desse universo, algumas dessas figuras, por suas características e personalidades, são excelentes inspirações para nomes de gatos. A seguir, confira algumas opções divertidas para o seu novo amigo! 1. Gumball O protagonista […]
4 profissões para quem deseja trabalhar com saúde mental
As profissões voltadas à saúde mental desempenham um papel fundamental no cuidado e suporte psicológico das pessoas, promovendo o bem-estar emocional e ajudando a enfrentar os desafios do cotidiano. Atuando em diversos contextos, desde escolas e hospitais até clínicas especializadas, os profissionais da área se dedicam a oferecer apoio personalizado, buscando uma melhora na qualidade […]
4 benefícios da terapia ocupacional na reabilitação
Desde o momento em que acordamos, inúmeras ações já estão em nossa lista de tarefas. Por mais simples e imperceptíveis que sejam, o ato de calçar os sapatos, escovar os dentes ou ajeitar os cabelos não escapam da nossa rotina. Mas, quando essas funcionalidades não ocorrem com a facilidade que deveriam, talvez seja hora de […]
Horóscopo do dia: confira a previsão de 18/11/2024 para os 12 signos
Nesta segunda-feira, o movimento dos astros trará uma série de energias distintas. Essas influências cósmicas poderão gerar desafios e oportunidades em áreas como relacionamentos, trabalho e autoconhecimento, dependendo do signo. Por isso, é importante conferir as orientações astrológicas para entender melhor as tendências e encontrar orientações sobre como navegar pelas situações com equilíbrio e sabedoria. […]
15 flores que atraem prosperidade, proteção e boas energias
As flores são muito mais do que simples ornamentos, dentro da prática da bruxaria natural, elas representam uma conexão direta com a mãe Terra e com a energia divina do universo. Cada flor é um canal de poder e cura, um presente da natureza que, ao ser compreendido e utilizado com respeito, revela suas propriedades […]
7 receitas de forno para o almoço de domingo
O forno é uma excelente opção para preparar receitas deliciosas para a família aos domingos. Com ele, é possível criar uma variedade de pratos que agradam a todos, como assados, massas e gratinados. Além de proporcionar sabores mais intensos e texturas especiais, permite cozinhar de forma prática e eficiente, enquanto o aroma se espalha pela […]
6 dicas para expandir o potencial criativo nos freelas
No Dia da Criatividade, celebrado em 17 de novembro, os freelancers encontram uma chance de refletir sobre o papel da inovação em seu trabalho. A capacidade de reinventar e adaptar soluções é fundamental para enfrentar os desafios únicos de cada projeto. Nesse cenário, a fim de que a criatividade floresça, é necessário investir em práticas […]
Horóscopo do dia: confira a previsão de 17/11/2024 para os 12 signos
Neste domingo, o movimento dos astros trará energias intensas e variadas para cada signo, influenciando diretamente o humor, as relações e o foco dos nativos. Alguns sentirão uma forte vontade de expandir conhecimentos e buscar novos ambientes, outros terão um dia produtivo com oportunidades financeiras. Por isso, confira as previsões para enfrentar as tendências com […]
6 doces veganos fáceis de fazer
Uma das principais preocupações das pessoas que adotam uma dieta vegana é encontrar opções saborosas de sobremesas que sejam livres de ingredientes de origem animal. Felizmente, existem muitas opções de doces veganos fáceis de fazer e que não apenas satisfazem o paladar, mas também são amigas do meio ambiente. A seguir, confira 6 receitas de […]
3 tendências de cortes para cabelos masculinos
O cuidado com os cabelos vem ganhando cada vez mais destaque na rotina dos homens, refletindo uma crescente valorização da aparência e do estilo pessoal. Hoje, cortes modernos e cuidados específicos são escolhidos para ressaltar as características masculinas e evidenciar a textura natural dos fios, trazendo um toque de personalidade e autenticidade ao visual. Por […]
Horóscopo do dia: confira a previsão de 16/11/2024 para os 12 signos
Este sábado abrirá espaço para mudanças e reflexões em vários aspectos da vida, com cada nativo encarando desafios e novas possibilidades. O céu mostrará um cenário favorável a quem quiser explorar novos ares e fortalecer laços. Abaixo, confira as previsões para cada um dos signos e saiba como enfrentar os desafios do dia com mais […]