Considerada uma doença crônica, a obesidade é multifatorial. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os números são alarmantes: mais de 1 bilhão de pessoas vivem com obesidade atualmente, incluindo 650 milhões de adultos e quase 40 milhões de crianças. No Brasil, cerca de 25% da população adulta é obesa, e mais de 53% está […]
O mês de março costuma ser dedicado à s mulheres, especialmente pelo Dia Internacional da Mulher, em 8 de março, oficializado pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1975. Apesar dos avanços do mundo moderno, as mulheres ainda enfrentam sobrecarga com diversas responsabilidades. Neste contexto, um tema que merece destaque é o bem-estar delas, tanto fÃsico […]
Com os avanços da medicina veterinária e os cuidados cada vez mais atentos dos tutores, os cães estão vivendo por mais tempo e com melhor qualidade de vida. Hoje, a expectativa de vida de um cachorro varia conforme a raça e o porte, podendo ir de 10 a 15 anos – ou até mais em […]
Para muitos estudantes, a redação representa um dos maiores desafios no vestibular e na prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). No entanto, Roberta Pimentel, professora de LÃngua Portuguesa do Colégio Stella Matutina, afirma que o segredo para uma redação nota 1000 é a prática. A educadora destaca que o ideal é que o […]
O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, especialmente o celular, tem se tornado um desafio cada vez maior para a saúde mental e fÃsica. Segundo dados recentes de uma pesquisa da Data.AI, em média, os brasileiros dedicam cinco horas por dia aos seus celulares, colocando o paÃs em quinto lugar no ranking global com maior tempo […]
O mercado de renda fixa no Brasil segue em forte expansão, consolidando-se como uma das principais alternativas para investidores que buscam segurança e previsibilidade. Em 2024, o setor alcançou um novo marco histórico, impulsionado pela manutenção da taxa Selic em patamares elevados e pelo aumento da demanda por ativos de menor risco. De acordo com […]
Para aproveitar o Carnaval com energia e disposição, é fundamental cuidar da alimentação. Durante os dias de folia, o corpo precisa de nutrientes que garantam bem-estar e evitem o cansaço excessivo. Nesse sentido, optar por receitas leves e práticas pode ser uma ótima estratégia. Pratos equilibrados, ricos em vitaminas e de fácil digestão ajudam a […]
O ambiente em que vivemos impacta diretamente nosso bem-estar fÃsico e mental. Em 2025, a decoração será pensada para criar espaços que favoreçam a tranquilidade, o equilÃbrio e a qualidade de vida. A presença de materiais naturais, iluminação adequada e cores acolhedoras será cada vez mais valorizada, ajudando a transformar lares em locais que promovam […]
Com o aumento global dos casos de hipertensão arterial, a conscientização sobre a importância da dieta na gestão da condição tornou-se essencial para promover a saúde e o bem-estar. A preocupação se intensifica em perÃodos de calor excessivo, como ocorre em diversas regiões do Brasil, já que a temperatura ambiente pode influenciar significativamente a pressão […]
A convivência com animais é uma experiência enriquecedora para muitas pessoas, mas é essencial entender as diferenças entre os cuidados necessários para pets domésticos e silvestres. Segundo Izabela Ballarin, professora do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, cada tipo de animal requer uma atenção especial, tanto para garantir seu bem-estar quanto para preservar a […]
O céu desta terça-feira trará influências que mexerão com as emoções e poderão gerar tanto conflitos quanto grandes aprendizados. Será um dia ideal para refletir antes de tomar decisões importantes. Com a movimentação planetária, mudanças inesperadas poderão impactar a rotina. Veja o que os astros reservam para o seu signo e descubra como conduzir melhor […]
Seja em casa assistindo aos desfiles ou curtindo os bloquinhos de rua, durante o feriado de Carnaval as pessoas querem se divertir e sair da rotina. No entanto, em meio à folia, sempre bate aquela fome e a necessidade de preparar um petisco. Para isso, ter opções simples e práticas de fazer é essencial. A […]
Despesa pública é o conjunto de dispêndios, isto é, gastos realizados pelos entes públicos para o funcionamento e manutenção dos serviços públicos prestados à sociedade. O dispêndio é tipificado em orçamentário e extraorçamentário. A despesa orçamentária é toda transação que depende da autorização legislativa, na forma de dotação orçamentária, para ser efetivada. O desembolso é […]
O transtorno ciclotÃmico, também conhecido como ciclotimia, é uma condição caracterizada por frequentes mudanças de humor, divididas em episódios leves de depressão e hipomania. Segundo o Dr. José Guilherme Giocondo, psiquiatra da clÃnica Giocondo Tartari e mestre em Medicina e Neurociências, as oscilações de humor do distúrbio costumam durar cerca de dois anos em adultos […]
O Carnaval é uma época do ano que evoca alegria, dança, música e, claro, muita diversão. Todavia, alguns signos do zodÃaco parecem ter uma afinidade natural com essa festividade. Seja pela busca de aventura, pela necessidade de estar no centro das atenções ou pelo amor pela arte e beleza, eles definitivamente sabem como curtir a […]
Para celebrar o Mês da Mulher, esta lista reúne 10 indicações de livros de escritoras nacionais. Para quem gosta de autobiografia e autoajuda, algumas obras retratam dilemas cotidianos, como o espaço das profissionais no mercado de trabalho, a busca por felicidade nos relacionamentos, a atenção para a espiritualidade e os cuidados com saúde mental. Mas […]
O abacate combina com tudo: no café da manhã, no lanche da tarde ou até como acompanhamento de pratos salgados. Muita gente adora a fruta pelo sabor e pela textura cremosa. Além de deliciosa, ela também traz vantagens incrÃveis para o corpo, tornando-se uma ótima aliada para quem busca equilÃbrio na alimentação. Fonte de vitaminas […]
Os lanches saudáveis são a melhor alternativa para quem deseja curtir os bloquinhos de Carnaval, especialmente entre aqueles que estão preocupados com o peso. Saborosos e nutritivos, eles facilitam a curtição nos dias de folia, pois são rápidos de fazer e promovem saciedade por mais tempo. E o melhor: são econômicos e podem ser facilmente […]
Apesar de o Carnaval ser uma das datas mais celebradas no Brasil, nem todas as pessoas são adeptas aos blocos ou a participar da folia das escolas de samba. Algumas preferem aproveitar o feriado de outras maneiras, como viajar, descansar em casa ou participar de atividades mais tranquilas.  Pensando nisso, com a ajuda do […]
O adoçante é um produto utilizado para substituir o açúcar em alimentos e bebidas, proporcionando sabor doce com menos ou nenhuma caloria. Ele pode ser feito a partir de substâncias naturais, como a estévia e o xilitol, ou artificiais, como o aspartame e a sucralose. O seu consumo é indicado para pessoas que desejam reduzir […]