Há quem pense que a única forma de educar um animal – principalmente para corrigir comportamentos indesejados – é por meio de punições ou castigos. No entanto, práticas punitivas podem trazer mais malefícios do que benefícios, causando traumas psicológicos e até piorando o comportamento. Quando o pet é exposto a situações de medo ou desconforto, […]
A retenção de líquidos é um incômodo comum que pode afetar a qualidade de vida e deixar o corpo com sensação de inchaço. Além de causar desconforto, pode ser resultado de diversos fatores, como desequilíbrios hormonais, estresse, alimentação inadequada, falta de sono e atividade física insuficiente. Além do acompanhamento médico e da adoção de hábitos […]
O pilates é uma técnica cujo objetivo é atingir o bem-estar físico e emocional por meio da concentração, da respiração, da precisão e do equilíbrio. Os exercícios fortalecem e alongam o corpo, melhoram a postura e a flexibilidade, desenvolvem as articulações e trabalham o autocontrole e a respiração. A seguir, a professora de pilates Karolina […]
O diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, geralmente causado pela produção insuficiente de insulina pelo pâncreas. Essa condição pode ter origem genética ou se desenvolver ao longo dos anos devido a hábitos alimentares inadequados e ao sedentarismo. Para manter o controle da glicemia, é essencial seguir uma dieta […]
O desenvolvimento profissional é um processo que envolve continuamente a aquisição de novas habilidades, o aprimoramento de competências e a adaptação às mudanças do mercado de trabalho. Esse tipo de evolução se mostra essencial para a construção de uma carreira sólida e resiliente, pois auxilia os indivíduos a se destacarem e a progredirem em suas […]
A perda de peso e o ganho de massa muscular estão entre os objetivos mais comuns para muitas pessoas. Seja por motivos estéticos, como o desejo de um corpo mais esculpido e tonificado, ou por questões de saúde, como o fortalecimento muscular e a prevenção de doenças, essas metas são frequentemente procuradas. Segundo o nutrólogo […]
O cachorro é considerado o melhor amigo do homem e, sem dúvida, ocupa um lugar especial nos lares brasileiros. Segundo o Censo Pet do Instituto Pet Brasil (IPB), os cães lideram o ranking de animais mais populares no país, com 58,1 milhões. Além de serem companheiros fiéis, são capazes de proporcionar carinho e conforto aos […]
Em 14 de novembro é celebrado o “Dia Mundial do Diabetes”, uma doença que, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), afeta 20 milhões de brasileiros. Essa condição crônica requer cuidados contínuos e um gerenciamento rigoroso para evitar complicações graves, como cegueira, insuficiência renal e doenças cardiovasculares. Por isso, a Dra. Luiza Soares Isaac Gusmão, […]
Em um dia marcado por energias intensas, os astros influenciarão diferentes aspectos da vida dos nativos. Questões emocionais e situações inesperadas trarão à tona sentimentos profundos, pedindo uma atenção especial ao equilíbrio interno. Será uma oportunidade para cada um refletir sobre suas prioridades, buscando estratégias para lidar com o que pode vir à tona. Diante […]
A culinária italiana é uma das mais celebradas e apreciadas em todo o mundo, incluindo no Brasil. Conhecida por sua riqueza de aromas, sabores e ingredientes frescos, ela vai muito além das tradicionais massas e pizzas. Com influências regionais e um forte vínculo com ingredientes locais, a gastronomia italiana encanta pela autenticidade e pelo cuidado […]
Aprender com as lições de grandes mestres em suas respectivas áreas pode contribuir para impulsionar uma empresa, esteja ela em fase embrionária – ainda no planejamento, ou mesmo quando a estagnação bate à porta. Por isso, é importante também buscar atualizar e expandir conhecimentos para aproveitar as oportunidades. Nesta lista, indicamos a leitura de obras […]
Além do banho, outro cuidado essencial com a pelagem dos animais é a escovação. Enquanto o banho limpa profundamente, removendo sujeiras e resíduos acumulados, a escovação atua como uma manutenção contínua da saúde e beleza dos pelos. Segundo a Dra. Ana Carolina Luiz, coordenadora do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, a escovação regular […]
O contágio emocional é um fenômeno estudado na psicologia que descreve a tendência de absorver e reproduzir o estado emocional de quem está próximo. Em relacionamentos, esse efeito pode ser especialmente evidente, pois, ao passar muito tempo com o parceiro, emoções como alegria, ansiedade ou mau humor acabam sendo compartilhadas de forma involuntária. Isso significa […]
Mudar o visual costuma ser uma fonte de renovação, principalmente quando se trata de mudança na cor dos fios. Para quem não quer tingir todo o cabelo, é possível fazer luzes: um processo de coloração de alguns fios, mas com o fundo na sua forma original, na maioria das vezes. Para que a coloração seja […]
O bolo de cenoura é uma excelente escolha para acompanhar o café da manhã ou o lanche da tarde, principalmente quando ele é preparado com ingredientes saudáveis. A cenoura, por exemplo, é rica em fibras, potássio e vitamina C e A e, quando acompanhada de componentes como o óleo de coco e a farinha de […]
A decoração da cozinha vai além da função estética. Com a combinação correta de elementos é possível criar um ambiente que oferece praticidade para o preparo das refeições e, ao mesmo tempo, acolhe familiares e amigos. A seguir, confira 11 dicas de como projetar esse espaço que é o coração da casa. 1. Utilize gavetas […]
O alecrim é uma erva aromática conhecida por seu sabor marcante e propriedades digestivas, sendo amplamente utilizada para realçar o sabor de diversos pratos. Ele adiciona um toque fresco e levemente amadeirado às refeições. Em um almoço, pode ser utilizado em diferentes preparações para transformar alimentos simples em algo especial. Abaixo, veja 4 receitas surpreendentes […]
As compras de fim de ano representam uma oportunidade de presentear, aproveitar descontos e realizar desejos. Nesse período, a expectativa por boas ofertas é alta, especialmente com a proximidade de eventos como a Black Friday e o Natal, que impulsionam as promoções. Contudo, para que a ocasião não gere endividamentos, é preciso tomar alguns cuidados. […]
O trigo é um alimento amplamente utilizado e rico em glúten, uma proteína que dá elasticidade e textura a massas e pães. No entanto, o glúten não pode ser consumido por algumas pessoas, como as que têm doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, pois ele provoca reações adversas no organismo, podendo causar sintomas digestivos e […]
Assim como o cachorro, o gato costuma ser um ótimo companheiro para os humanos. Não à toa, segundo o Censo Pet do Instituto Pet Brasil (IPB), há cerca de 27,1 milhões de gatos em lares espalhados pelo país. Sua natureza independente e observadora cativa os tutores, além de oferecer um tipo de carinho e lealdade […]