Mundos internos e mundos externos

Existem sintomas que são mais silenciosos e por isso mesmo acabam passando despercebidos, quando olhamos demais para fora perdemos a conexão com o interno, com essas nuances mais abstratas e que existem, são reais tanto quanto o mundo concreto o qual se conhece mais.

Vivemos em uma sociedade que valoriza em excesso o que acontece no mundo externo, em detrimento dos movimentos mais internos e não tão visíveis assim, todo comportamento externo é orientado pelo que acontece internamente, portanto para compreender o que acontece fora é preciso navegar dentro.

Em textos anteriores falei bastante sobre a importância dos momentos de pausa e reconexão consigo, o hábito de prestar atenção ao que se sente é o mapa para perceber quando as coisas não vão bem, inclusive no âmbito mais sutil. Autoconhecimento é dança para a vida toda, pois é através disso que se desenvolve uma escuta afinada de si e é essa escuta que orienta frente aos imprevistos e descaminhos.

A vida acontece tanto internamente quanto externamente, mas afinal de contas o que quero dizer com mundo interno? O mundo interno é disposto em camadas desde as mais acessíveis a qual chamamos de consciência, assim como camadas mais profundas a qual denominamos de inconsciente e nessas diferentes camadas nossos pensamentos, emoções, sentimentos, representações psíquicas confluem e se interrelacionam o tempo todo, orientando e forjando os comportamentos, que se manifestam no mundo externo.

Tudo isso está em intima conexão de forma contínua, nesse sentido, muitas vezes, para alcançar mudanças sólidas e acessíveis no mundo externo, será preciso navegar nas camadas internas, pois é no processo de compreensão, conscientização e desenvolvimento de novos recursos que se poderá sentir, vivenciar não só o alivio dos sintomas dolorosos, mas também processos importantes de transformação.

Te convido a começar a ser mais atenciosa/o consigo, escutar não só os movimentos concretos, mas também, esses lugares sutis e abstratos de si, muitas percepções e aprendizados são acessados nessa escuta afinada e se algo por aí não vai bem, busque ajuda, não protele teu autocuidado.