Uma campanha de incentivo aos cuidados para saúde mental em Marília divulgou série de orientações da Secretaria da Saúde com medidas que incluem alimentação saudável e a prática de exercícios físicos como forma de cuidados.
O projeto segue as tradicionais campanhas vinculadas a cores e que criam meses especiais de divulgação, apesar de os problemas e necessidades de atendimento existirem de forma permanente.
A saúde mental está inserida no Janeiro Branco e ganhou divulgação especial pela prefeitura nas redes sociais com um roteiro de medidas de apoio.
Mas a campanha inclui ainda orientação geral para que os interessados busquem ajuda profissional e apresentem seus casos na Unidade de Saúde mais próxima da sua casa. A prefeitura mantém uma página com dados da estrutura geral de atendimento em saúde mental – acesse: https://www.marilia.sp.gov.br/saude-mental.
Veja abaixo as dicas da campanha.
Notícias Relacionadas
Novidade temporária
Marilan abre oito lojas de fábrica para Natal em Marília e mais quatro cidades
O Grupo Marilan inaugura oito Lojas de Fábrica temporárias para o período de Natal com unidades em Marília e mais quatro cidades. As lojas em formato pop up vão atender entre os meses de novembro e dezembro com seleção especial de produtos temáticos. Terá lojas em Bauru, Guarulhos, Barueri e Campinas. Linhas exclusivas A lista […]
Dinossauros
Licitação suspensa pela Justiça tem contrato assinado em Marília
A obra de implantação do Parque dos Dinossauros, uma das licitações suspensas pela Justiça, já tem contrato em Marília. O documento registrou assinaturas no dia 1º, mesmo dia em que a Justiça expediu liminar para suspender contratações. Envolve gastos de R$ 509 mil, especialmente com repasses do governo estadual pelo fundo para Municípios de Interesse […]
– Alimentação saudável
Valorize a boa alimentação, fugir dos excessos de açúcar e álcool, beber mais água, evitar alimentos embutidos, conservantes e sódio.
– Movimente-se
A prática de exercícios físicos promove liberação de endorfina, formação de dopamina e sensação de bem-estar aliada à maior capacidade. O gasto energético fortalece corpo.
– Sinta-se pertencente
A campanha aponta que por mais diferente que cada pessoa possa ser, sempre haverá pessoas que compreendem seu jeito. Busque manter bons vínculos, com familia, amigos ou outros grupos.
– Um sentido para existir
Ter um propósito é importante. Participar em grupo de voluntariado, cuidar de animas, praticar esportes ou trabalhar seus donos artísticos pode ser muito prazeroso e ajudar a conhecer pessoas que gostam das mesmas coisas.
