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Parafraseando o poeta Lulu Santos, a paridade de gênero em todo o mundo anda a passos de formiga e sem vontade, pelo menos é o que mostram os dados do Relatório Global de Brecha de Gênero 2023. Embora o estudo revele uma recuperação para os níveis pré-COVID-19, o ritmo da mudança estagnou. Ainda segundo o […]
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Com a chegada do verão, muitas pessoas buscam alívio do calor escaldante na água das piscinas. No entanto, o dermatologista e presidente do Instituto Brasileiro de Transplante Capilar, Gustavo Martins, afirma que é crucial estar atento aos potenciais danos que o cloro, comumente utilizado para manter a água limpa, pode causar aos nossos fios de […]
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A inteligência é influenciada por diversos fatores, desde genéticos a ambientais, que podem afetar, seja positivamente ou negativamente, essa habilidade desde muito cedo. Por isso, cada vez mais estudos têm se dedicado a entender melhor como funciona esse processo de desenvolvimento e as melhores escolhas para ajudá-lo a ocorrer da melhor forma possível. Um dos […]
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As férias escolares são um momento muito aguardado pelas crianças, proporcionando um merecido descanso após um perÃodo intenso de estudos. Não apenas desejadas, são essenciais para o desenvolvimento humano e tão importantes quanto os dias em sala de aula. Pesquisas mostram que o perÃodo de afastamento das obrigações diárias é crucial para a manutenção […]
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Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de um bilhão de pessoas enfrentam algum tipo de transtorno mental ao redor do mundo. Em 2020, primeiro ano da pandemia, o número de casos de depressão e ansiedade aumentou em 25%. Além disso, ainda segundo a OMS, o Brasil é a nação com a maior […]
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O ano de 2023 foi marcado por uma série de términos e rompimentos nos relacionamentos , trazendo intensidade e transformações profundas nas dinâmicas amorosas. Agora, muitos se perguntam como fica e quais as previsões para o amor em 2024? Uma boa notícia é que Vênus, o planeta do amor, não estará retrógrado durante este ano […]
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Mais um ano se inicia e começar uma atividade fÃsica, perder peso e comer mais saudável ainda estão entre as principais promessas dos brasileiros. Mas, por que será que vamos perdendo o foco no meio do caminho? Como lidar com os sabotadores do emagrecimento? Segundo Monica Apostolico (Monikita Fit), empresária e treinadora fitness especialista […]
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A cada início de ano, um padrão se repete: pessoas estabelecem metas para melhorar a saúde e embarcam em uma jornada rumo a um estilo de vida mais ativo e saudável. Toda essa motivação é impulsionada pela expectativa de alcançar bons resultados e experimentar novas tendências em gadgets, aplicativos ou estilos de exercício. Apesar da […]
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A rotina de sono infantil nos primeiros meses de vida é algo que assusta muitos pais, e com tantas “dicas” e “verdades” que, apesar de parecerem ajudar, só atrapalham essa rotina, é importante saber filtrar as informações. Para a especialista em sono infantil, Eliana Dias, os bons hábitos de sono podem e devem ser ensinados. […]
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Uma boa rotina de skincare com certeza passou a ser uma prioridade para muitas pessoas nos últimos anos. Só para ter uma ideia disso, uma pesquisa da Ipsos feita com 10 mil consumidores de 23 países diferentes revelou que 64% dos entrevistados mudaram seus hábitos de cuidados com a pele após a pandemia de Covid-19. […]
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O novo ano já está cheio de acontecimentos e diversas surpresas por aí também? Pois é só o começo. Todos os signos devem viver muitas emoções ao longo do ano. Mas se a gente pudesse resumir, o que o seu signo precisa focar em 2024? É isso que a gente te conta a seguir, com […]
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Uma nova categoria de cosméticos vem ganhando força, chamados de neurocosméticos. A questão é que as camadas superficiais da pele possuem receptores sensoriais, capazes de reconhecer o toque e a temperatura. O uso de uma máscara facial por si só já é algo relaxante, mas essas novas opções são capazes de atingir a conexão cérebro-pele, […]
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O Carnaval é logo ali, a época mais colorida e animada do ano, sinônimo de muita criatividade, música e, claro, muito glitter. Os foliões capricham nas fantasias e na make, como muitos bloquinhos começam logo ao amanhecer, é crucial escolher maquiagens que cuidem da pele durante a folia. E adivinha? Dá para arrasar no visual […]
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Há algumas décadas, ao pensar em uma representante do sexo feminino nesta fase da vida, era comum vir à cabeça a seguinte imagem: uma mulher sem disposição, cabelos grisalhos, com dores pelo corpo, ganho de peso…. Porém esse conceito mudou, afinal, na própria mídia podemos ver mulheres super plenas aos 50+, a exemplo de famosas […]
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A vitamina A é um micronutriente que fornece vários benefícios à saúde quanto à visão, pele e cabelos. “No que diz respeito à saúde e beleza da pele e cabelos, ela é um poderoso antioxidante e ajuda também na produção de queratina dos folículos capilares”, destaca Franklin Veríssimo, Especialista e pós-graduado em Laser, Cosmiatria e […]
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A taurina nada mais é que um aminoácido, ou seja, pequenos fragmentos de proteínas. Apesar de não fazer parte das proteínas, a taurina está em todas as células do corpo, mas pode ser encontrada em quantidades muito maiores nos tecidos que conduzem eletricidade. Desta forma, o coração, a retina, os músculos esqueléticos e o cérebro […]
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Que tal transformar seu café da manhã com esta opção nutritiva e prática? A crepioca pode ser uma receita incrível para deixar o seu lanche da tarde ou café da manhã ainda mais saboroso e proteico. Você pode usar a criatividade para rechear, mas vamos te oferecer uma opção com 5 ingredientes. Com apenas cinco […]
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Ter um relacionamento próximo e afetuoso com seu gato é uma experiência gratificante para qualquer dono de felino . Se você está em busca de fortalecer os laços com seu amiguinho peludo, precisa conferir algumas dicas que certamente farão seu gato te amar ainda mais. Ao incorporar essas dicas na rotina com seu gato , […]
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As plantas preservadas, que passam por um processo químico que garante sua durabilidade, já eram queridinhas de projetos corporativos, mas agora invadem também lares brasileiros. A combinação do desejo por verde natural com a durabilidade atrativa torna essas folhagens uma escolha crescente. A arquiteta Marta Martins, compreendendo a falta de tempo dos clientes, adota essas […]
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Manter uma alimentação saudável muitas vezes é associado a custos elevados, mas é possível adotar hábitos nutricionais conscientes sem comprometer o orçamento. Por isso, você precisa buscar por alimentos saudáveis e acessíveis que podem facilmente encontrar espaço na sua lista de compras. Adotar uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de altos gastos. Com escolhas […]