Mulher
Comer Emocional: como lidar com as emoções sem descontar na comida
Você já ouviu falar no conceito comer emocional ? Quando você nutre pensamentos de escassez ou tem mudanças repentinas de humor e acaba descontando na comida , seja comendo demais ou de menos, significa que você está pautando sua alimentação pelas suas emoções. É importante entender o comer emocional, pois está diretamente ligado à saúde […]