Garça
Agora é lei, o Cerejeiras Festival está no calendário turístico do Brasil com uma grande celebração da cultural e tradições japonesas em Garça, agora . A lei com a inclusão do evento está no Diário Oficial da União desta quarta-feira em medida do presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Acompanha votações anteriores da Câmara dos […]
O escritório do ex-procurador-geral de Justiça, Antonio Araldo Ferraz Dal Pozzo, pediu à Justiça a suspensão da concessão do Daem (Departamento de Água e Esgoto de Marília). “Há fato superveniente de extrema relevância, praticado pelo Consórcio que se sagrou vencedor do certame”, diz o escritório. A petição acusa ilegalidade no aumento do valor da conta […]
Um guia para quem enfrenta diabetes: dicas de alimentação saudável e receitas fáceis e deliciosas. Salada de Atum: Modo de Preparo: Dicas: Essa salada é uma ótima opção para um lanche rápido e saudável! Frango ao Curry: Modo de Preparo: Dicas: Sopa de Abobrinha: Modo de Preparo: Dicas: Dicas diárias Alimentos benéficos Alimentos a evitar […]
Em 13 de novembro, o mundo celebra o Dia Mundial da Gentileza, um momento para reforçar atitudes de empatia e cuidado com o próximo. A fisiologista Bianca Vilela explica como a prática do mindfulness – ou atenção plena – pode ajudar a desenvolver uma postura mais gentil, trazendo benefícios para a saúde mental e fortalecendo […]
Estabelecer um plano de estudos produtivo é essencial para quem deseja maximizar o aprendizado e alcançar resultados satisfatórios. Uma rotina bem estruturada e adaptada às necessidades do estudante contribui para um melhor aproveitamento do tempo e para uma absorção mais eficaz dos conteúdos. Ao incorporar técnicas de organização e métodos que promovem o bem-estar, é […]
O humor tem grande influência sobre as escolhas alimentares, pois estados emocionais podem alterar nossa percepção do que consumimos. Quando estamos felizes, tendemos a escolher alimentos mais saudáveis, mas, em momentos de estresse ou tristeza, buscamos comidas reconfortantes, como doces e alimentos ricos em gorduras. Assim, o estado emocional pode levar a escolhas alimentares equilibradas […]
O cravo-da-índia, conhecido cientificamente como Syzygium aromaticum, é uma especiaria originária das Ilhas Molucas, na Indonésia. Com seu sabor marcante e aroma intenso, ele é amplamente utilizado na culinária mundial para temperar pratos doces e salgados, além de ser popular em bebidas. Além de seu valor culinário, o cravo-da-índia oferece diversos benefícios à saúde, sendo […]
Em um mundo em que o ritmo acelerado e o estresse diário podem afetar a saúde, o magnésio surge como um mineral essencial para equilibrar o corpo e melhorar o bem-estar. Ele é fundamental para centenas de processos bioquímicos e pode atuar em áreas diversas, como o sistema cardiovascular, digestivo, mental e muscular, o que […]
Preparados para o mercado
A Universidade de Marília (Unimar) recebeu o selo de Instituição Comprometida com Empregabilidade pelo segundo ano consecutivo. O resultado está na 3ª edição do Indicador ABMES/Symplicity de Empregabilidade (IASE). A avaliação é da Associação Brasileira de Mantenedoras de Ensino Superior (ABMES) e pela Symplicity. A pesquisa coletou dados do segundo semestre de 2023 e do […]
Azar
A PGR (Procuradoria-geral da República contestou no STF (Supremo Tribunal Federal) a legalidade e constitucionalidade de normas que permitem a atuação das chamadas Bets. São plataformas de apostas em eventos esportivos. O pedido de anulação está em Ação Direta de Inconstitucionalidade contra normas de “exploração e a divulgação indiscriminada de sistemas de apostas virtuais baseadas […]
O concurso de redação sobre mudanças climáticas promovido pelo Governo do Estado de São Paulo já tem os 27 finalistas com alunos em Ribeirão Preto, Rio Preto e mais sete cidades. Eles têm idades entre 10 e 17 anos, os participantes representam escolas públicas dos municípios. O concurso teve 340 alunos na semifinal. A lista […]
A campanha Panetone Solidário Tauste inicia sua 18ª edição e terá repasse de recursos para seis entidades de atendimento social em Marília e mais cidades. Em Marilia os recursos vão para o Espaço Potencial, a associação de pais e amigos do autista na cidade, que surgiu em abril de 2009. A instituição oferece serviços de […]
Embate político e jurídico
Decisão do Tribunal de Justiça, negou pedido da Prefeitura de Marília e mantém tanto uma liminar e suspensão de diversas licitações na cidade. O desembargador Paulo Galízia, responsável pela decisão, expediu manifestação curta em que aceita um recurso da prefeitura mas não vê motivos para suspender a liminar. A medida do Tribunal que mantém a […]
O médico mastologista Carlos Alberto Giandon, de Marília participou na Itália de um curso para imersão em cirurgia plástica e de mama. O Full Immersion Breast and Plastic Surgery, entre 4 e 8 de novembro, em Milão, na Itália. O mastologista atua na Santa Casa de Marília e é também é membro da Sociedade Brasileira […]
Impostos
Um decreto da Prefeitura de Marília no Diário Oficial desta terça reajusta em 4,76% os valores de imóveis e o IPTU (Imposto Predial e Territorial Urbano) para 2025. O índice acompanha à variação do IPCA (Índice Nacional de Preços ao Consumidor – Amplo) do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). O IPCA é o […]
Em um mundo interconectado e globalizado, determinadas situações que ocorrem dentro de um país afetam não apenas a própria política interna, mas todo o sistema global. Por conta disso, as relações internacionais e a geopolítica são áreas muito dinâmicas, que mudam constantemente a partir de pronunciamentos políticos, oscilações econômicas e ações individuais das nações mais […]
A massa muscular desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde geral e do bem-estar ao longo da vida. Ela é essencial não apenas para a força e a mobilidade, mas também para o suporte ao metabolismo, uma vez que músculos ativos ajudam a regular o gasto calórico e o equilíbrio energético, facilitando a manutenção […]
O eucalipto (Eucalyptus globulus) é uma planta nativa da Austrália que se espalhou para várias partes do mundo devido ao seu grande valor medicinal. Amplamente conhecido pelo aroma refrescante e as folhas verde-acinzentadas, ele possui compostos ativos, como o eucaliptol, com efeitos benéficos para a saúde humana. Sua presença em óleos essenciais, chás e outros […]
O louro é uma erva aromática originária do Mediterrâneo, amplamente usada na culinária para adicionar sabor e profundidade aos pratos. Suas folhas, quando secas, liberam um aroma característico e um sabor suave e levemente amargo, o que o torna um ingrediente muito apreciado em caldos, sopas, ensopados, carnes e marinadas. Além de seu valor culinário, […]
A flacidez da pele é a perda de firmeza e elasticidade, o que resulta em uma aparência mais frouxa e caída. Esse processo ocorre naturalmente com o envelhecimento, pois o corpo diminui a produção de colágeno e elastina, proteínas que são fundamentais para manter a pele firme e resistente. Outros fatores como exposição solar, tabagismo, […]