A candidíase é uma infecção causada pelo fungo Candida, sendo a espécie Candida albicans a mais comum, veja 5 dicas para prevenir candidíase no verão.
Esse fungo vive naturalmente no corpo humano, mas pode se proliferar descontroladamente quando há um desequilíbrio na flora microbiota.
Durante o verão, a candidíase se torna mais comum devido ao aumento da temperatura e da umidade, fatores que favorecem a multiplicação do fungo. Além disso, o uso frequente de roupas molhadas, como biquínis, e a transpiração excessiva criam um ambiente propício para a infecção.
“É comum observarmos nessa época do ano o aumento das queixas e dos atendimentos médicos por causa da candidíase. Isso porque o calor e a umidade criam um ambiente propício para o crescimento de fungos e bactérias, que causam desconforto e podem ocasionar sintomas como coceira, ardência e corrimento branco e espesso”, comenta a Dra. Manuele Calil, coordenadora do Setor de Ginecologia e Obstetrícia do Complexo Hospitalar de Niterói (CHN), da Dasa.
O cuidado ainda mais atento com a higiene íntima e a mudança de alguns hábitos podem reduzir as chances de a mulher desenvolver a candidíase. Confira!
1. Cuidado com o tipo de roupa
Evite roupas justas e feitas com tecido sintético, pois elas retêm o suor e a umidade do corpo, favorecendo a proliferação de fungos e bactérias. Nas roupas íntimas, opte por calcinhas de tecidos naturais e algodão.
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2. Atenção com o pH vaginal
Segundo a Dra. Manuele Calil, o pH saudável para a vagina é ligeiramente ácido, capaz de manter equilibrada a flora bacteriana e proteger a região de infecções. Contudo, o calor e a umidade podem causar alterações nesta estabilidade, tornando o pH mais alcalino e favorecendo o crescimento de fungos, como o Candida albicans, que provoca a candidíase, e bactérias causadoras da vaginose.ca
3. Evite ficar com as roupas molhadas
Evite ficar com biquíni molhado por muito tempo ou roupas de academia suadas. Essa umidade excessiva é prejudicial. Providencie a troca da roupa e deixe a região íntima sempre sequinha.
4. Mantenha a higiene da região íntima
Para a higiene adequada da região íntima são indicados água e sabonete neutro, assim como secagem caprichada depois do banho. O uso de produtos químicos, como sabonetes perfumados e desodorantes íntimos, pode provocar irritações, aumentar inflamações e desequilibrar o pH.
5. Alimentação e probióticos
O consumo de probióticos pode ajudar a fortalecer a flora bacteriana natural da vagina – composta por lactobacilos – e estimular o sistema imunológico local, aumentando a sua capacidade de defesa contra infecções. “Com uma alimentação saudável, é possível reduzir a inflamação da área íntima em casos de candidíase e vaginose. É contraindicado o consumo de industrializados, produtos fermentados, excesso de leite e derivados”, indica a Dra. Manuele Calil.
Por Rachel Lopes
