Ana Melo turbina carreira, atrai público com hidroginástica e quer mais

Treinar bike, musculação e ate lutas dentro da água, um dos novos caminhos na onde de evolução da hidroginástica, deu novo status às aulas e exige cada vez mais qualificação para quem está do lado de fora, os instrutores. É nesta onda que a personal trainer Ana Melo, sucesso nas academias e em eventos de moda e publicidade, navega para turbinar a carreira.

Responsável por um novo público pra a modalidade em uma academia de Garça, Ana Melo está em fase de turbinar a carreira com cursos, especializações e bacharelado, que vai permitir levar para sala de aula em faculdades o que ela aprende praticando.

E se você acha que a moça esbanja saúde ainda não viu como ela cuida da organização. Um nível de exigência que pode ser entendido em uma de suas orientações básicas: não converse durante o treino.

Aos 33 aos, Ana, com 1,70m e  66kg, dá aulas de hidroginástica, orienta musculação, treinos em diferentes níveis, atua como personal, cuida do próprio treino, estuda e ainda controla um rigoroso plano de educação alimentar que exige refeições com intervalos de três horas e marmitas na bagagem para garantir qualidade.

Ana Melo atendeu o Giro Marília durante uma dessas aulas na academia Work Body, em Garça, próximo ao lago. Veja mais sobre a modalidade:

GIRO MARÍLIA – A hidroginástica sempre foi vista como atividade para lesionados ou praticantes com mais idade. Ela vai além disso?

ANA MELO – Sim. Por ser uma atividade aeróbica ela ajuda no condicionamento, especialmente nas condições respiratória e cardiovascular. A prática da hidroginástica estabelece uma relação com vida saudável, resultando em melhorias fisiológicas, psicológicas e físicas.