Saúde
O vídeo de uma personal trainer de Los Angeles fazendo flexões no chão virou um novo sucesso da internet. Ela mostra mobilidade, força e agilidade de fazer inveja. Ganhou poucas visualizações em sua página – 600 na manhã desta sexta-feira – mas entre elas estavam algumas empresas e personal trainers com muitos fãs. Resultado: até […]
Saúde
A mariliense Daniela Pavan, 36, participa entre os dias 29 e 31 de maio de 2015 de um dos principais campeonatos de Body Building da temporada: o Arnold Classic, um evento com exposição internacional que pode abrir nova fase na carreira da atleta mariliense. A modalidade, com poucos praticantes na cidade, exige dedicação rigorosa, programa […]
Saúde
Você sabe que para emagrecer com saúde é importante que o processo seja gradual, através de uma reeducação alimentar e adoção de hábitos alimentares saudáveis. E é grande o número de pessoas que só pensam nisso dias antes das festas de fim de ano e do verão, e aí desejam, mais do que depressa, eliminar os […]
Saúde
Terminou na terça-feira (04) a segunda etapa do Mutirão de Catarata na Santa Casa de Misericórdia de Marília. A ação é uma parceria entre a secretaria municipal de Saúde e a instituição. Desde setembro, quando a força-tarefa começou, foram realizadas 900 cirurgias no hospital. O mutirão beneficia pacientes como Nilda da Costa Torres, de 74 […]
Saúde
Quer perder peso ou ganhar condicionamento com menos tempo de exercício? Precisa recuperar-se de uma lesão? Acho os treinos repetitivos na academia? Você pode estar precisando de um treino personalizado, que vai doer um pouco mais no seu bolso – e às vezes no corpo também – mas pode oferecer resultados mais próximos do que […]
Saúde
Há alguns fatores que devem ser analisados antes de escolher o profissional para fazer seus treinos personalizados. O mercado tem preparadores físicos com diferentes padrões de formação, estilos de treino, especializações, mas não são apenas questões técnicas que influenciam. Confira alguns fatores a considerar: – O preço Você vai ter que pagar academia e pagar […]
Saúde
Baixa umidade do ar, tempo quente e seco ampliam problemas para quem tem problemas alérgicos como rinite ou amas mas também são riscos para quem não tem alergia. O tempo seco provoca irritação das vias respiratórias, como nariz, garganta e traqueia, que pode atingir qualquer pessoa. A pneumologista Gisele César de Rossi Agostinho explica que […]
Saúde
Você ganhou quilos extras, está preocupada com o final do ano, roupas e aparência? COnfira dez dicas do que fazer e não fazer para perder estes quilos a mais, monte seu plano, procure ajuda de especialistas em nutrição e exercícios e feliz ano novo. Não começar a pular refeições Saltar refeições não vai ajudar em […]
Saúde
Não há cura. Não há estruturas públicas adequadas para atendimento. Há poucas clínicas privadas. É assim, sem muita esperança, que famílias de 1,2 milhão de brasileiros vivem com pacientes portadores de Azlheimer, uma doença degenerativa do cérebro que leva a um estado de perda de memória, de capacidade cognitiva e motora e lentamente tira pessoas […]
Saúde
A evolução da Doença de Alzheimer pode ser dividida em três fases: leve, moderada e grave. Na fase leve, podem ocorrer alterações como perda de memória recente, dificuldade para encontrar palavras, desorientação no tempo e no espaço, dificuldade para tomar decisões, perda de iniciativa e de motivação, sinais de depressão, agressividade, diminuição do interesse por atividades […]
Saúde
Pacientes de Azlheimer apresentam problemas de agitação, agressividade, alterações do sono, depressão, ansiedade, apatia, delírios e alucinações. Entretanto a resposta ao tratamento é individual e muito variada. É importante que as doses e os horários das medicações prescritas sejam seguidas com rigor, um comportamento que o paciente já não consegue manter. È preciso ter suporte […]
Saúde
No Dia Internacional de Atenção à Gagueira, comemorado nesta quarta-feira, dia 22, moradores de Marília que passaram pelo Centro da cidade e dez unidades básicas de saúde receberam orientações sobre o assunto. A ação na cidade foi promovida pela Delegacia Regional de Fonoaudilogia, Secretaria Municipal de Saúde e a Unesp, que mantém uma clínica para […]
Saúde
Diferente do que a maioria pensa, varizes não são problemas só de mulheres, embora elas fiquem muito mais preocupadas que eles. Para os dois, verão é o tempo certo de cuidar, especialmente para quem precisa ou quer mostrar as pernas e sofre com o aspecto visual ou desconforto. Varizes são veias dilatadas, tortuosas e palpáveis presentes […]
Saúde
Dez unidades municipais de saúde vão oferecer na manhã desta quarta-feira (22) atendimento especial de orientação e encaminhamento de pacientes com problemas de gagueira. A ação faz parte do programa do Dia Internacional de Atenção à gagueira e une a Secretaria Municipal de Saúde, a Unesp e o Conselho Regional de Fonoaudiologia. A abertura da […]
Saúde
Para combater o subdiagnóstico da osteoporose no sexo masculino, os homens são o foco da campanha internacional “Ame seus ossos”, pelo Dia Mundial da Osteoporose, nesta segunda-feira (20). A doença se caracteriza pelo enfraquecimento dos ossos e acomete principalmente os mais velhos. Essa é uma iniciativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF em inglês), que […]
Saúde
Cuidado com a pele não tem idade e a vaidade não precisa acabar nunca. É o que mostrou um projeto de atendimento que foi ao Centro Dia Anadir Hila, mantido pela Prefeitura como pólo de reunião e atendimento a idosos. Procedimentos como hidratação, massagens e cuidados gerais com a pela só mostraram a vantagem e […]
Saúde
Toda mulher sofre, já sofreu ou conhece alguém que sofra com a temida TPM (Tensão Pré Menstrual), o que pouca gente sabe é que além dos medicamentos, exercícios, técnicas de relxamento e tantas outras tentativas de controlar os sintomas, a alimentação pode influenciar, ampliar ou reduzir os problemas nesta fase. Cereais integrais, leguminosas, banana, damasco, […]
Saúde
1 – CONSUMA Cereais integrais, leguminosas, banana, damasco, castanhas, folhas verdes escuras, peixes e aveia. Esses alimentos contêm micronutrientes que aumentam os níveis de triptofano, o aminoácido precursor da serotonina. É necessário um maior consumo de alimentos que tenham vitamina B6, B3, magnésio e ácido fólico . 2 – EVITE Café, chá preto, chá mate, […]
Saúde
No Brasil, são diagnosticados cerca de 57 mil casos de câncer de mama por ano, que levam a milhares de mortes. Só em 2012, foram 13.591 óbitos, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca). A fim de conscientizar a população para o problema, este ano a campanha Outubro […]
Saúde
Hoje, 13 de outubro, é o Dia Sem Sutiã, uma data anual criada em movimentos internacionais que encoraja as mulheres a deixar as mamas “livres” em apoio do mês nacional da consciência contra o câncer de mama, o Outubro Rosa. Sites e redes sociais começaram o dia repletos de desafios, divulgação e “convocações” para adesão […]