A alimentação é um dos pilares para quem busca uma vida mais equilibrada. Pequenas mudanças no cardápio podem contribuir para um corpo mais saudável, auxiliando na prevenção de diversos problemas de saúde. Em novembro, o movimento do Novembro Azul destaca a necessidade de discutir temas como a prevenção de doenças que afetam diretamente os homens, […]
Segundo os dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), até 2025, a previsão é de que mais de 15 mil pacientes sejam diagnosticados com o câncer bucal, sendo a maior prevalência em homens. Fernanda Santiago, dentista e professora de Odontologia da Uniderp (Universidade para o Desenvolvimento do Estado e da Região do Pantanal), destaca que […]
Para emagrecer, não basta se exercitar, é preciso fazer isso acompanhado de uma dieta equilibrada, horas adequadas de sono e, é claro, acompanhamento profissional. A receita ideal para perder peso é uma equação complexa que depende de muitos fatores para dar os resultados desejados e, agora, uma pesquisa aponta que há, ainda, um fator a […]
O cartão de crédito pode ser um grande aliado na organização financeira, proporcionando praticidade e permitindo o parcelamento de compras de forma rápida e segura. Além disso, alguns deles oferecem benefícios, como programas de pontos e cashback. Porém, quando o seu uso ocorre sem planejamento e controle, ele pode se tornar uma fonte de juros […]
O médico-veterinário desempenha um papel essencial na saúde dos animais de estimação, prevenindo, diagnosticando e tratando doenças para garantir qualidade de vida. Assim como a medicina humana, a veterinária conta com especialidades que atendem às necessidades específicas dos pets. Atualmente, são reconhecidas 17 especialidades pelo Conselho Federal de Medicina Veterinária (CFMV), órgão que normatiza a […]
Nesta quinta-feira, o movimento dos astros afetará de forma significativa todos os signos do zodíaco. Com aspectos astrológicos que intensificarão forças e inseguranças, muitos poderão vivenciar um aumento emocional, o que poderá gerar reações impulsivas ou reflexões profundas. Por isso, conferir as previsões do dia é importante para direcionar essas energias de maneira positiva e […]
Com a correria do dia a dia, encontrar preparações rápidas e saborosas é sempre um alívio. E quando falamos de frutos do mar, dá para fazer pratos incríveis sem precisar de muito tempo na cozinha. Por isso, confira 7 receitas práticas e deliciosas, perfeitas para uma refeição especial ou, até mesmo, para dar um toque […]
Um ambiente exclusivo para o trabalho ajuda a manter o foco, diminui distrações e contribui para uma rotina mais disciplinada. Além disso, um local planejado para essa finalidade permite ajustar móveis e equipamentos conforme as exigências ergonômicas, prevenindo desconforto e problemas de saúde. Para tanto, esse espaço deve ser acolhedor, bem iluminado e contar com […]
A infertilidade afeta milhões de brasileiros, sendo que aproximadamente 15% dos casais em idade fértil enfrentam dificuldades para engravidar, de acordo com dados do Ministério da Saúde (MS). A ginecologista Camila Campos, formada pela Faculdade de Medicina do ABC (FMABC) e especialista em Reprodução Assistida, explica que, embora a infertilidade possa ter várias causas, desde […]
Embora não seja possível prever quais temas serão cobrados no Enem e vestibulares, é comum observar quais deles se fazem mais presentes nas avaliações. Por isso, José Roberto Parreira, professor de Engenharia da faculdade Pitágoras, traz um resumo sobre os temas comumente cobrados nas provas de matemática. Confira! 1. Aritmética Tem foco voltado às operações […]
A ideia de que cabelos loiros são exclusivos para certas pessoas ficou para trás! Em um contexto histórico, o loiro sempre esteve associado a um lugar de desejo e poder e, há anos, os serviços de mechas e coloração são os mais pedidos na maioria dos salões brasileiros. Embora a cor seja extremamente popular, muitos […]
Sorrir é um hábito que melhora o nosso bom humor e deixa nossa vida mais feliz. Contudo, esse ato comum no dia a dia, costuma ser associado ao surgimento de rugas. Isso porque sorrir envolve o movimento dos músculos faciais, especialmente ao redor dos olhos e da boca. Mas, na verdade, o impacto de fatores […]
O período entre o primeiro e o segundo dia do Enem pode ser decisivo para o desempenho dos candidatos. Neste momento, muitos estudantes, ansiosos por melhorar a performance, acabam cometendo erros que prejudicam a concentração e aumentam o estresse, comprometendo a segunda etapa da prova. Por isso, a seguir, confira com Igor Vieira, coordenador de Ensino […]
Essa seleção de livros vai te ajudar a entender melhor determinadas dores, falta de memória e até aquela sensação de estar com mau hálito e que impede de manter um contato mais próximo com alguém. Afinal, é comum sentir algum desconforto, o que não pode é deixar o incômodo se transformar em algo que atrapalhe […]
A massa muscular desempenha um papel fundamental no bem-estar do corpo humano. Além de fornecer força e resistência física, os músculos são cruciais para diversos processos metabólicos e funcionais do organismo. No entanto, alcançar — e manter — uma massa muscular saudável requer mais do que apenas desejo. Certos hábitos, como uma dieta inadequada até […]
O universo infantil envolve uma ampla gama de profissionais que trabalham para apoiar o desenvolvimento, o bem-estar e o aprendizado das crianças. São especialistas dedicados a promover experiências enriquecedoras e seguras aos pequenos, cuidando de aspectos emocionais, cognitivos e físicos essenciais nessa fase da vida. A atuação desses trabalhadores vai além das técnicas: eles se […]
Os alimentos termogênicos, como canela, gengibre, limão e pimenta, auxiliam no emagrecimento porque aumentam o metabolismo e a temperatura interna corporal. Dessa forma, o corpo precisa “trabalhar” para voltar à temperatura normal e, assim, gasta calorias. Uma maneira prática de inserir esses alimentos na rotina é por meio de bebidas. Por isso, a seguir, confira […]
As receitas vegetarianas ricas em proteínas são ideais para o almoço e para quem busca uma alimentação equilibrada, saudável e repleta de sabor. Elas oferecem uma diversidade de ingredientes que não só proporcionam uma refeição nutritiva, mas também são leves e de fácil digestão. Além disso, a versatilidade deles permite criar combinações variadas. A seguir, […]
Com a proximidade da Black Friday, o mercado e os consumidores já estão se preparando para as promoções e descontos característicos dessa época. A expectativa é que sejam movimentados R$ 7,6 bilhões em compras, faturamento 10% maior em relação ao ano anterior, de acordo com uma pesquisa realizada pela Haus. No entanto, apesar de algumas […]
Novembro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de próstata, uma das principais causas de morte entre homens no Brasil. Anualmente, a doença registra cerca de 65 mil novos casos no país, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Com a campanha Novembro Azul, a sociedade é chamada a discutir abertamente a saúde […]