A segunda-feira começará com movimentações intensas e energias transformadoras, influenciando as decisões e emoções de cada signo. Poderão ocorrer reviravoltas em diversas áreas da vida, exigindo adaptação e clareza diante dos acontecimentos. Algumas escolhas precisarão de cautela, enquanto outras abrirão espaço para novas possibilidades. Confira as previsões do horóscopo e saiba o que esperar para […]
Preparar receitas deliciosas e práticas para o almoço de domingo é uma ótima maneira de tornar a refeição ainda mais especial. Com opções simples e saborosas, é possível reunir a família em torno da mesa sem precisar passar horas na cozinha. Por isso, a seguir, confira como preparar algumas opções para transformar o momento em […]
Algumas pessoas têm o costume de segurar a urina por longos períodos, seja por estar ocupada ou por preguiça de ir ao banheiro. Todavia, essa prática repetitiva pode comprometer não apenas a saúde urinária, mas também causar problemas mais sérios ao longo do tempo. A fisioterapeuta pélvica e sexóloga Débora Pádua explica que a bexiga […]
No dia 2 de fevereiro é celebrado o Dia de Iemanjá, um dos orixás mais populares das religiões afro-brasileiras, como o Candomblé e a Umbanda. Conhecida como a rainha do mar, é a protetora das águas salgadas, dos pescadores e das mães. Além disso, simboliza a maternidade, a fertilidade e o amor incondicional. “Iemanjá é […]
As energias do dia indicam momentos de reflexão, intensidade emocional e surpresas nas interações. Alguns signos sentirão um impulso renovado para mudar hábitos, enquanto outros precisarão pisar no freio e administrar melhor as expectativas. Independentemente do que estiver por vir, estar preparado(a) fará toda a diferença. Confira as previsões do horóscopo e veja como aproveitar […]
A vida amorosa é um dos aspectos mais importantes e desafiadores da rotina. Se, por um lado, ela traz momentos de alegria e conexão; por outro, também exige esforço e compreensão, pois a dificuldade em lidar com o parceiro também faz parte das relações, visto que são seres humanos diferentes. A boa notícia é que, […]
Em 1º de fevereiro é comemorado o Dia do Tomate, um dos alimentos mais queridos e presentes na culinária mundial. Originário das Américas, se trata de um fruto versátil, saboroso e altamente nutritivo. Seja cru em saladas, cozido em molhos ou processado, ele é um ingrediente essencial em pratos de diferentes culturas, especialmente na culinária […]
De acordo com estudos do Centro de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, além de delicioso, o sorvete pode ser um ótimo aliado para ajudar a diminuir o estresse e sentimentos negativos, graças ao triptofano, um aminoácido presente em sua composição que acalma e reduz a agressividade, aumentando a produção de serotonina, o […]
As energias deste sábado poderão mexer com as emoções, trazendo momentos de introspecção para alguns e maior desejo de interação para outros, veja previsão para os 12 signos em 01/02/2025 . Quem conseguir equilibrar os sentimentos e manter a mente focada no que realmente importa terá mais facilidade para lidar com os desafios. Confira a previsão […]
As saladas proteicas são ótimas para quem deseja ganhar massa muscular. Preparadas com ingredientes que contêm nutrientes necessários para uma alimentação saudável, como soja, grão-de-bico e nozes, também favorecem a hipertrofia devido à quantidade de proteínas presentes em sua composição. Além disso, podem ser combinadas com folhas para aumentar a saciedade e satisfazer o desejo […]
Durante a menopausa, muitas mulheres enfrentam um desafio maior quando se trata de perder peso, veja como melhorar a perda de peso na menopausa. Isso ocorre devido às mudanças hormonais significativas que tornam o metabolismo mais lento, exigindo, para o emagrecimento, uma abordagem mais cuidadosa e adaptada a essa fase da vida. “Mesmo comendo bem […]
Aline e Vinícius se tornaram uma das duplas mais comentadas do BBB 25, chamando atenção por sua parceria estratégica e momentos marcantes dentro da casa. Entre afinidades, embates e decisões que podem mudar o rumo do jogo, os dois vêm conquistando o público e dividindo opiniões. Seja pela sintonia nas provas, pelo jogo bem calculado ou […]
A primeira Constituição Federal do Brasil foi outorgada no dia 25 de março de 1824 pelo imperador D. Pedro I, veja 5 curiosidades interessantes sobre a Constituição Federal. Este documento teve como objetivo estabelecer uma estrutura para o funcionamento das instituições políticas e jurídicas do país após a independência. Desde então, o Brasil teve sete […]
A planta mil-folhas, também conhecida como Achillea millefolium, é originária da Europa e da Ásia, e amplamente cultivada em diversas regiões do mundo, veja 5 benefícios da planta mil-folhas para a saúde e como usá-la. Apreciada por seu sabor delicado e versatilidade, ela é muito popular na culinária, mas não é somente isso que a […]
A tensão pré-menstrual, popularmente chamada de TPM, é caracterizada por sintomas físicos, emocionais e comportamentais que ocorrem durante a fase lútea do ciclo menstrual, conheça 6 nutrientes para diminuir os sintomas da TPM. Geralmente, eles surgem de 7 a 10 dias antes da menstruação. Alguns deles são: irritabilidade, mudança de apetite, acne, fadiga, dor e […]
As séries coreanas, também chamadas de doramas, se destacam por suas tramas envolventes, personagens complexos e mistura de gêneros que conquistam o público no Brasil, conheça 5 séries coreanas que fazem sucesso na Netflix. Entre as produções mais comentadas da Netflix, encontramos histórias que vão do romance ao suspense. A série ‘O rei de porcelana’, […]
No dinâmico mundo dos negócios, manter-se atualizado e adotar boas práticas são diferenciais que impactam diretamente o sucesso de uma empresa, veja 5 conselhos valiosos para empresários. Grandes empreendedores reconhecem que aprender com experiências alheias e trocar insights com especialistas pode encurtar o caminho para soluções eficazes e inovadoras. O relatório “Tendências de Comportamento de […]
O cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, desempenha um papel importante no funcionamento do nosso organismo. Produzido pelas glândulas adrenais a partir do colesterol, ele é essencial para diversas funções fisiológicas, como metabolismo energético, imunidade, humor e função cognitiva. De acordo com a nutricionista Fernanda Pucci, este hormônio esteroide segue o ritmo circadiano, nosso […]
A quiche proteica é uma excelente opção de refeição para o almoço, pois combina sabor, praticidade e um alto valor nutricional. Rico em proteínas, ela ajuda a promover saciedade prolongada, reduzindo a fome ao longo do dia, além de fornecer os nutrientes necessários para a manutenção e o ganho de massa muscular. A seguir, confira […]
No verão, os cuidados com o cabelo ganham destaque, especialmente para quem enfrenta problemas como queda capilar ou alopecia androgênica. A combinação de altas temperaturas, exposição solar e mudanças nos hábitos diários pode impactar diretamente a saúde dos fios. Por isso, a seguir, confira alguns mitos e verdades sobre o tema e dicas para manter […]