A movimentação dos astros indica um dia marcado por escolhas significativas e oportunidades inesperadas. Manter a serenidade em meio a situações desafiadoras permitirá transformar pequenos obstáculos em aprendizados valiosos. Assim, os nativos encontrarão em cada experiência uma chance de fortalecer seus vínculos e aprimorar suas habilidades. Por isso, confira a previsão deste domingo para cada […]
A alimentação exerce grande impacto no funcionamento do cérebro, pois os nutrientes consumidos influenciam diretamente a saúde neural e a cognição. Enquanto alimentos ricos em ômega 3, antioxidantes e vitaminas, como frutas, vegetais e peixes, favorecem a plasticidade sináptica e protegem contra inflamações, dietas com altos teores de açúcar e gorduras saturadas podem causar danos […]
O churrasco vegano tem se popularizado como uma opção saborosa e nutritiva, que permite às pessoas aproveitarem uma deliciosa refeição sem consumir proteína animal. Foi pensando nisso que o Chef Lucio Manosso criou um cardápio especial utilizando carnes plant-based disponíveis nas prateleiras dos mercados. “O churrasco é uma das refeições mais populares da cultura brasileira, […]
Escorpião é o oitavo signo do zodíaco. Regido pelo planeta Plutão e corregido por Marte, ele rege a casa 8 do Mapa Astral. Suas pedras são turmalina negra, citrino e ametista, e o elemento é a Água, o que faz dos escorpianos pessoas extremamente intuitivas e emotivas. “Por trás da máscara de fortaleza, há um […]
As energias cósmicas apontam para um dia dinâmico, marcado por oportunidades de crescimento. A flexibilidade, nesse cenário, será essencial para aproveitar as mudanças e tirar o melhor de cada experiência. Sendo assim, os nativos do zodíaco deverão encontrar formas de ajustar expectativas e descobrir novos caminhos para lidar com desafios. Diante disso, confira as previsões […]
O final de semana é a ocasião perfeita para reunir amigos e familiares em torno de uma boa refeição. Que tal surpreendê-los com um delicioso estrogonofe? Este prato, que combina sabor e cremosidade, pode ser preparado de diversas maneiras. Além disso, é fácil de fazer e costuma agradar até os mais exigentes paladares. Abaixo, aprenda […]
Em meio a avalanche de informações que chegam para nós por diferentes meios, compreender todos os fatores que moldam a sociedade torna-se um desafio, especialmente em uma realidade tomada por acontecimentos locais e até conflitos internacionais. A verdade é que o que acontece no Brasil e no mundo depende de uma união complexa de fatores […]
Outubro é marcado por duas celebrações especiais: o Mês do Ovo e o Halloween. Para integrar esses temas de forma criativa e saudável, o Instituto Ovos Brasil apresenta duas receitas exclusivas que fazem deste alimento o destaque de pratos temáticos e saborosos. A ideia é transformar esse ingrediente versátil em uma atração divertida para as […]
As novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia trouxeram mudanças significativas para o entendimento dos níveis saudáveis da pressão arterial. Valores entre 12 por 7 e 13 por 8 passaram a ser classificados como elevados, o que exige maior atenção para evitar complicações. Essa atualização reforça, também, a importância de cuidados contínuos para prevenir a […]
A alimentação equilibrada é a chave para manter o corpo saudável e em pleno funcionamento, e as vitaminas desempenham um papel crucial nesse processo. Elas auxiliam no metabolismo, fortalecendo o sistema imunológico e contribuindo para o bem-estar geral. “A maneira mais eficaz de garantir a ingestão adequada de todas essas vitaminas é manter uma alimentação […]
O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma planta medicinal originária da Europa e da Ásia, especialmente encontrada na região do Mediterrâneo e em partes do Oriente Médio. Seu nome também se refere à sua raiz, que é amplamente utilizada tanto na culinária quanto na medicina tradicional. Ela contém um composto ativo chamado glicirrizina, responsável por seu […]
Os nativos do signo de Escorpião são conhecidos por sua intensidade, determinação e grande capacidade de concentração. Caracterizados por uma personalidade profunda e enigmática, esses indivíduos costumam ser estratégicos, intuitivos e resilientes, qualidades que os tornam excelentes em situações que exigem foco e perseverança. A paixão e comprometimento com tudo o que fazem tornam esses […]
A aromaterapia tem conquistado cada vez mais adeptos devido aos seus inúmeros benefícios para o bem-estar físico e emocional. E com a crescente variedade de produtos no mercado, como difusores, umidificadores e sprays aromatizadores, é possível transformar qualquer ambiente em um espaço relaxante e revigorante. Para otimizar os efeitos dos aromas, algumas técnicas de aplicação […]
Seja por problemas físicos, motores, auditivos e até visuais, um animal pode nascer ou adquirir certas deficiências ao longo da vida, mas isso não é um impeditivo para você ter um pet. O fato é, que com algumas adaptações, eles podem ter qualidade de vida e espalhar amor a seus tutores – apesar de ainda […]
Você sabia que o macarrão é uma excelente opção para quem mora sozinho e não tem tempo ou paciência para cozinhar? Basta cozinhar a massa em água fervente, escorrer e acrescentar algum tipo de molho – para deixá-la ainda mais saborosa. Para celebrar o Dia Nacional do Macarrão, em 25 de outubro, confira algumas receitas […]
A proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma aumentar os níveis de ansiedade entre os estudantes. Porém, o nervosismo excessivo pode afetar o desempenho e comprometer meses de preparação. Para manter a calma e garantir o melhor resultado, especialistas dão dicas sobre como lidar com a ansiedade em cada fase da prova. Conforme […]
Nos últimos meses do ano, é comum que as chuvas se tornem mais presentes no dia a dia dos brasileiros. Apesar de refrescar as altas temperaturas, ela pode atrapalhar os planos dos ciclistas. Entretanto, como deixar de pedalar não é uma opção para todos, é importante adotar alguns cuidados para garantir que o trajeto seja […]
Atualmente, o celular é praticamente indispensável na rotina das pessoas, servindo não apenas como meio de comunicação, mas também como ferramenta de trabalho, entretenimento e organização. No entanto, a psicóloga Raquel Correa da Silva, coordenadora acadêmica da Faculdade Anhanguera de Rio Grande, alerta que a imersão excessiva em telas pode trazer sérios riscos à saúde […]
Com o Halloween se aproximando, é hora de pensar além das fantasias tradicionais e apostar em penteados que tragam um diferencial ao look. Adno Moreira, especialista em penteados e Keune Master Talent, compartilha ideias que permitem reproduzir em casa visuais impressionantes para arrasar nas festas deste ano. Confira! 1. Fantasias felinas: gatinhas, leões e tigresas […]
O Sol em Escorpião formará bom aspecto com Saturno, bem como conjunção com a Lua na metade da semana. Isso apontará para um período de Lua Nova, em que será possível lidar com as sombras de maneira mais consciente e responsável. Por sua vez, Mercúrio em Escorpião fará aspectos favoráveis com Marte, Netuno e Plutão, […]