13/12/24
7 cuidados com a alimentação para ajudar a prevenir o Burnout

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O cuidado com a alimentação, aliado a outros hábitos saudáveis, como prática regular de atividade física, sono adequado, boa hidratação e manejo do estresse, é essencial para preservar a saúde física e mental. Uma alimentação equilibrada, em especial, fornece os nutrientes necessários para o funcionamento do corpo e do cérebro, contribuindo para o equilíbrio emocional […]

13/12/24
Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 13/12/2024

Horóscopo do dia: previsão para os 12 signos em 13/12/2024

Nesta sexta-feira, o movimento dos astros trará energias intensas e variadas, afetando cada signo de maneira única. Enquanto alguns nativos sentirão maior necessidade de introspecção e autocuidado, outros poderão ser impulsionados a tomar decisões importantes. Por isso, é essencial conferir as previsões para entender como essas influências astrológicas se manifestarão no seu dia e a […]