O cálcio é um mineral essencial para a saúde, desempenhando um papel fundamental na formação e manutenção de ossos e dentes fortes, além de contribuir para o funcionamento adequado dos músculos, nervos e do sistema cardiovascular. Embora o leite e seus derivados sejam as fontes mais conhecidas de cálcio, ele também pode ser encontrado em […]
Úrsula era uma princesa cristã britânica que havia feito um voto secreto de consagração a Deus, comprometendo-se com a castidade. No entanto, seu pai aceitou a proposta de casamento do general pagão Conanus, e Úrsula pediu três anos para se preparar, esperando convertê-lo ou evitar a união, mas sem sucesso. Ao partir para as núpcias, […]
A Pixar é conhecida por suas animações que conquistam tanto adultos quanto crianças, criando personagens marcantes e cheios de personalidade. Inclusive, alguns deles, com seus traços físicos e comportamentais, podem ser uma ótima fonte de inspiração para quem procura um nome criativo e significativo para seu gato. A seguir, confira algumas opções! 1. Buzz (Toy […]
Nesta segunda-feira, os astros formarão configurações que poderão impactar diretamente as energias de cada signo. Dessa maneira, poderá trazer emoções à tona, gerar confusões e aumentar a necessidade de introspecção ou interação social, dependendo de como os trânsitos influenciam o seu mapa astral. Por isso, é essencial conferir as previsões para entender quais áreas da […]
A astrologia é uma importante ferramenta de autoconhecimento. Os astros são capazes de revelar a personalidade das pessoas, bem como ajudar a lidar com os desafios da vida de forma mais sábia. Juliana Viveiros, espiritualista e especialista em esoterismo, explica que realizar um mapa astral ao longo da vida é muito importante, pois ele ajuda […]
Em 20 de outubro se celebra o Dia Mundial da Osteoporose. A data é uma campanha global de conscientização, cuidados e prevenção da doença que se caracteriza pela perda progressiva da massa óssea, que é mais frequente em idosos. Segundo o Ministério da Saúde, estima-se que 50% das mulheres e 20% dos homens com idade […]
Com a influência de países estrangeiros como a Itália, muitos pratos tornaram-se comuns ao paladar dos brasileiros e passaram por modificações, exemplo disso são as famosas lasanhas. Originalmente preparada com carne moída, molho vermelho, queijo e bacon defumado, a iguaria tornou-se um dos pratos favoritos no país, graças à sua versatilidade, que permite a combinação […]
Neste domingo, os movimentos astrais trarão uma combinação de energias intensas que poderão impactar diretamente cada signo de maneira única. Alinhamentos planetários e aspectos desafiadores poderão gerar oscilações emocionais, imprevistos e situações que exigirão maior paciência e autocontrole. Por isso, é essencial conferir as previsões, pois elas ajudarão a identificar quais áreas da vida estarão […]
Além de melhorarem a estética e deixarem o ambiente mais elegante, as plantas também oferecem bem-estar e aconchego. Partindo do princípio do Feng Shui, elas potencializam as boas vibrações nos cômodos e são muito importantes para a composição da técnica chinesa. “As plantas positivas e as flores possuem um alto poder de transformar as energias […]
Entre os dias 3 e 10 de novembro, estudantes de todo o Brasil participarão do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024. Com a proximidade da prova, muitos vestibulandos têm intensificado a preparação, especialmente para a redação, que desempenha um papel importante na nota final. Para ajudar nesse processo, a plataforma Redação Nota 1000 realizou […]
Ao contrário do que alguns possam pensar, é totalmente possível preparar bolos sem ingredientes de origem animal. As opções veganas são saborosas e não ficam nem um pouco atrás dos bolos tradicionais, que levam leite e ovo na receita. Além disso, são fáceis de preparar e perfeitas para qualquer ocasião. Abaixo, aprenda a fazer algumas […]
Neste sábado, o movimento dos astros poderá trazer energias instáveis que afetarão todos os signos de maneiras distintas, criando tanto oportunidades quanto desafios. A presença de aspectos planetários tensos poderá gerar imprevistos e mudanças repentinas, pedindo mais paciência e flexibilidade para lidar com situações inesperadas. Ao mesmo tempo, haverá impulsos criativos e intuitivos mais intensos, […]
A gelatina colorida é uma sobremesa fácil de preparar e pode ser feita sem ingredientes de origem animal, tornando-se uma alternativa perfeita para os adeptos à dieta vegana. Além disso, é a opção perfeita para quem deseja saciar a vontade de comer doce de forma natural. Abaixo, veja como preparar essa deliciosa sobremesa em casa! […]
Sentar-se na cadeira, olhar para um, até então, desconhecido e contar a ele toda a sua vida ou, no mínimo, os aspectos mais importantes relacionados a ela. Uma primeira sessão de psicoterapia pode parecer assustadora, mas é, muitas vezes, o segredo para uma vida mais tranquila, com a saúde mental bem cuidada. Mas como decidir […]
As soft skills se referem às habilidades comportamentais e sociais que influenciam diretamente o desempenho e as relações no ambiente de trabalho. Cada vez mais valorizadas pelo mercado, essas capacidades são essenciais para profissionais que buscam não apenas bons resultados, mas também a criação de um ambiente colaborativo e saudável. A seguir, confira as soft […]
A corrida é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca melhorar a qualidade de vida, devido aos diversos benefícios para a saúde física e mental, como a prevenção de doenças cardiovasculares, o fortalecimento dos ossos e o combate à ansiedade e à depressão. No entanto, sua prática exige atenção a vários aspectos fundamentais […]
A valeriana é uma planta medicinal da espécie Valeriana officinalis, também conhecida como valeriana-das-boticas ou valeriana selvagem. Utilizada há muito tempo para promover o bem-estar, ela é rica em compostos bioativos, como ácidos valerênico, isovalérico e antioxidantes, responsáveis por suas propriedades relaxantes. Esses componentes têm dado destaque ao chá da planta na fitoterapia, por oferecerem diversos benefícios […]
O relógio da vida modela o corpo. As estações da natureza desenham seus ciclos. Com isso, nutrem-se de dias, semanas, meses e anos. E, quando menos esperamos, o envelhecimento se instala na pele, na altura, no peso, podendo influenciar a disposição do ser. Caminhar pela rua se confunde com perambular pelas memórias. Os passos ora […]
O Halloween, também conhecido como o Dia das Bruxas, é uma celebração cultural com raízes profundas na história de diferentes países, principalmente nos Estados Unidos, na Irlanda e no Canadá. Essa festividade, que ocorre em 31 de outubro, tem ganhado popularidade ao redor do mundo. “O ‘Dia das Bruxas’ é um festival baseado no antigo […]
O basenji é uma das raças mais antigas do mundo, com origens que remontam à África Central. Relatos históricos indicam que esses cachorros eram altamente valorizados por suas habilidades de rastreamento e caça silenciosa, além de sua grande agilidade. A ausência de latidos, uma de suas características mais marcantes, era essencial para que não espantassem […]