As aulas de RPM no espaço fitness do Yara Clube são sempre divertidas e repletas de alto astral. Elas são contagiantes.
São diversos os benefícios para a saúde e o bem-estar dos praticantes, mesmo quando os exercícios são mais intensos.
O exercício requer mais esforço e determinação, que são as chamadas Subidas Íngremes.
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Quem já andou de bike em diversos terrenos sabe o como é diferente se aventurar por locais que o solo tem uma textura bem específica, não sendo plano e nem liso. Isso fica ainda mais evidente quando temos que pedalar numa subida bem inclinada.
Segundo o professor Bruno Alves, o RPM busca simular este tipo de desafio. É possível emular que o aluno está num lugar bem íngreme, o que exige maior esforço e energia do corpo.
Pelo fato de ser num ambiente climatizado, com músicas inspiradoras, o exercício torna-se mais acessível, principalmente pelo fato de sempre o profissional estar acompanhando e estabelecer o limite de cada praticante.
