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É o fim do desafio de 60 dias sem álcool e chegou a hora de analisar os resultados de uma etapa inovadora no programa de cuidados pessoais que inspira, orienta e ajuda pessoas em diferentes faixas etárias a mudar hábitos de sedentarismo e alimentação. A apresentadora Alê Custódio foi à academia Forma e Força para […]
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Reta final – Já são quase 60 dias sem álcool e é hora da última análise com a nutricionista Marcela Muller O que será que aconteceu? Alê Custódio mostra resultado da composição corporal à beira dos 60 dias sem álcool, dieta 100%, suplementação e treinos diários. Confira o resultado e o que […]
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O poder rejuvenescedor do Plasma Gel A colunista Alê Custódio fez o procedimento, mostra todos os detalhes e resultados. A técnica aproveita o sangue do próprio paciente, que é submetido a um procedimento para retirada do plasma rico em plaquetas. Logo após, a aplicação do plasma é feita em áreas com manchas (melasma), rugas, linhas […]
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A nutricionista Marcela Muller fala como o consumo do álcool pode interferir na estética, treinamento e condicionamento físico. E ainda dá dicas para minimizar os efeitos e você manter o happy hour de forma que não atrapalhe seus objetivos. Alê Custódio apresenta tudo isso com detalhes de exames, análise de resultados e dicas de […]
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O programa “Eu Me Cuido, e Você?”, da apresentadora Alê Custódio, vai mostrar nesta segunda-feira uma entrevista especial com a nutricionista Marcela Muller para falar sobre os problemas de consumo de bebidas alcóolicas em meio a programas de treinamento e condicionamento físico. Nutricionista esportiva e atleta, Marcela Muller é uma referência na área, não só […]
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Houve leilão. E houve uma grande arrecadação com o respeitadíssimo objetivo de ajudar o Centro Espírita Chico Xavier, da zona sul de Marília: R$ 3.000 em dinheiro; 78 litros de óleo de cozinha e 91 quilos de arroz coletados na primeira edição do projeto Marília Convida realizado na noite da terça-feira no Espaço Oz. Mas […]
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Você sabe o que é Plástica Biofotônica? O procedimento é feito com Laserterapia e você já vê o resultado na primeira sessão. Alê Custódio foi até a Clínica Eduardo Accetturi e Karla Bachega – Odontologia Avançada – e mostra um novo espaço de Harmonização Facial e Corporal. E é claro, ela fez […]
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Você tem dores nas articulações, dores musculares ou dificuldades em movimentos simples? Então Gira Comigo Alê Custódio entrevista o quiroprata e fisioterapeuta João Victor Santos. Para acompanhar o dia a dia da colunista no seu novo desafio siga no instagram aqui @alecustodiogiracomigo Assista o vídeo abaixo Ver essa foto no Instagram […]
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O programa Eu Me Cuido e Você iniciou nova fase com uma reportagem pra lá de especial que mostra dicas de treinos com novo ritmo de intensidade e amplitude, muito esforço e informações. A apresentadora Alê Custódio, que transformou experiências pessoais e de convidados em orientações sobre cuidados com a saúde, entrevista o treinador e […]
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A nova fase do programa Eu me cuido e você? vai mostrar as informações de profissionais para explicar diferentes impactos do consumo de bebida alcoólica no resultado de treinos, dietas e cuidados com a saúde. E além de ouvir os especialistas a apresentadora Alê Custódio entra no projeto com um desafio: 60 dias sem […]
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Presentes Lierre para o dia da Mulher A farmácia de manipulação Lierre traz brindes especiais para os clientes em comemoração ao Dia da Mulher. Veja como ganhar o seu brinde. Promoção válida do dia 08 a 12 de março! Não é sorteio Aperta o play e siga o instagram da Alê Custódio aqui para acompanhar […]
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Alê Custódio entrevista o cardiologista e médico do esporte André Moro para falar sobre a avaliação de calorimetria indireta de repouso que foi usada para medir a taxa metabólica. Também vai mostrar seus resultados e traz muitas informações para quem vai começar a praticar atividades físicas ou quer ganho de performance. Aperta o play e […]
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Você sabe como funciona a Cirurgia Guiada para Implante Dentário? E mais do que conhecer o procedimento você sabe que Marília tem um polo de qualificação para profissionais que atuam nessa área? A apresentadora Alê Custódio mostra com muitos detalhes os procedimentos, que incluem um programa de atendimento ao público com preços de curso. Tudo […]
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O estúdio voltou. Com maior estrutura, trabalho de parceiros e um grande evento de gastronomia, música e arte, o Tattoo Venegas apresentou no domingo em Marília seu novo endereço e um programa de ações que vai oferecer muitas novidades na cidade. Na organização física, o novo estúdio envolve espaços de recepção, salas para tatuagens e […]
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Aqui são elas no comando. A frase é o lema do Bar Das Patroas, uma casa cheia de detalhes pensados para as mulheres no bairro de Itaim Bibi em São Paulo. A apresentadora Alê Custódio foi até lá conhecer esses detalhes e ainda acompanhou uma apresentação da dupla Charles&Mancini. O programa Gira Comigo […]
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Eu me cuido e você? Dr Sérgio Nechar Jr, endocrinologista, fala sobre Testosterona: os riscos do uso de esteroides anabolizantes com o objetivo de ganho de massa muscular Novidades na Lierre Farmácia de manipulação. Max Muscle, a casa de todos os esportes, traz grandes promoções. Aperta o play e Gira Comigo […]
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GIRA COMIGO – O Futuro está chegando em Marília! Alê Custódio foi conhecer e traz todos os detalhes sobre as motos elétricas da Voltz. Você é nosso convidado para viver a incrível experiência de testar uma Voltz ????⚡️ Dia 05 de Fevereiro Sábado das 9 as 18h Day Ride Agende 14 99634-3925 Rua Bandeirantes, 430 […]
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Gira Comigo e veja o que aconteceu depois das comemorações de fim de ano e das férias sem treino e sem dieta. E mais: Confira as dicas da nutri para voltar ao foco ou tirar do papel as promessas que fez para o início de 2022. Será que o radicalismo é a melhor […]
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O Sicoob Paulista, uma cooperativa de crédito nascida no Oeste Paulista e com atuação em quase todas as regiões do Estado, apresentou nesta segunda-feira sua unidade de Marília, que vai funcionar integrada com a Acim (Associação Comercial e Industrial de Marília) e um pacote de benefícios para empresas associados à entidade e também para pessoas físicas. […]
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Clima de verão na esquina carioca de Marília. O Buteco Esmeralda colocou público para cantar, encontrar amigos e comemorar a nova estação. E a coluna social mais completa da cidade foi acompanhar o lançamento do projeto que une variedade em estilos musicais, gastronomia e serviços diferenciados. Banda Sem Partido e a dupla Gu Napoleone e […]