5 dicas para vencer o sedentarismo e praticar atividade fÃsica
A prática regular de atividades fÃsicas desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças e na promoção do bem-estar geral. Quando incorporada à rotina, ela traz inúmeros benefÃcios para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular. Por outro lado, segundo o cardiologista Dr. Rafael Marchetti, a falta de exercÃcio fÃsico pode contribuir significativamente para o […]