Economia
O Índice Geral de Preços do Mercado (IGP-M) apresentou pequena alta em outubro sobre setembro com variação de 0,28% ante 0,20% e elevação no acumulado de 12 meses de 2,96%. Esta última taxa é a que serve de base para a renovação da maioria dos contratos de aluguel. Desde janeiro, o índice já subiu 2,05%. […]
Marília
Esta terça-feira, dia do Servidor Público, será de ponto facultativo e a maioria dos serviços municipais estará fechada. Fique de olho na agenda de atendimento poara não perder a viagem. – Coleta de lixo Normal de acordo com a agenda de bairros – Feira livre Das 6h30 às 13h entre as ruas Rua Santa Cecília […]
Saúde
No Dia Internacional de Atenção à Gagueira, comemorado nesta quarta-feira, dia 22, moradores de Marília que passaram pelo Centro da cidade e dez unidades básicas de saúde receberam orientações sobre o assunto. A ação na cidade foi promovida pela Delegacia Regional de Fonoaudilogia, Secretaria Municipal de Saúde e a Unesp, que mantém uma clínica para […]
Saúde
Dez unidades municipais de saúde vão oferecer na manhã desta quarta-feira (22) atendimento especial de orientação e encaminhamento de pacientes com problemas de gagueira. A ação faz parte do programa do Dia Internacional de Atenção à gagueira e une a Secretaria Municipal de Saúde, a Unesp e o Conselho Regional de Fonoaudiologia. A abertura da […]
Arte & Lazer
Quer fugir um pouco da cidade? A região de Marília oferece diferentes opções em turismo com viagens curtas e opções que variam conforme o interesse do freguês. Pode ter aventura, relaxamento com a família; banhos que ajudam a recuperar a pele e tranquilizam. Confira alfgumas opções. Brotas A duas horas de carro, a cidade é […]
Arte & Lazer
O verão está chegando e toda mulher quer estar bonita para usar um short, uma saia, um vestido ou biquíni. É a época para procurar soluções para eliminar problemas como a celulite. A celulite é formada no tecido adiposo que fica irregular na pele formando ondulações, tecnicamente chamadas de fibro edema gelóide, termo científico para […]
Marília
A onda de calor iniciada Nas últimas semanas em Marília e toda a região, com marcas próximas dos 40ºC, deve continuar até a próxima semana, por volta doa dia 22. Moradores buscam refúgio nos clubes sociais, onde as piscinas ficam lotadas de famílias para se refrescarem das altas temperaturas. A tão esperada chuva só deverá […]
Saúde
Toda mulher sofre, já sofreu ou conhece alguém que sofra com a temida TPM (Tensão Pré Menstrual), o que pouca gente sabe é que além dos medicamentos, exercícios, técnicas de relxamento e tantas outras tentativas de controlar os sintomas, a alimentação pode influenciar, ampliar ou reduzir os problemas nesta fase. Cereais integrais, leguminosas, banana, damasco, […]
Saúde
1 – CONSUMA Cereais integrais, leguminosas, banana, damasco, castanhas, folhas verdes escuras, peixes e aveia. Esses alimentos contêm micronutrientes que aumentam os níveis de triptofano, o aminoácido precursor da serotonina. É necessário um maior consumo de alimentos que tenham vitamina B6, B3, magnésio e ácido fólico . 2 – EVITE Café, chá preto, chá mate, […]