Gira Comigo
A Portobello Shop Marília aproveitou uma noite de homenagem às mulheres para um surpreendente evento de apresentação de novas linhas de produtos, tendências, reunir profissionais das áreas de planejamento, construção, design de interiores e decoração na cidade. Arquitetas, engenheiras, influencers e outras profissionais da área fizeram o sucesso do encontro que teve como palco a […]
Marília
Uma grande estrutura montada pelo Ecogrif Clube Bar no primeiro festival da Mandioca em Ocauçu reuniu grande público e apresentou o espaço como centro de eventos para turismo e lazer com impacto regional. O festival reuniu representantes de grandes empresas de produção de farinha de mandioca com base em Ocauçu e cidades próximas. Integrou a […]
Gira Comigo
Uma linha de produtos revolucionários, dezenas de opções de harmonização de cores com tratamento do cabelo e o talento com muita tecnologia no Ateliê Sílvio Derobe fazem história no setor de beleza e cuidados estéticos mais uma vez. A novidade é a linha Koleston Perfect, a nova coloração permanente de Wella Professionals, com as exclusivas […]
Marília
Gastronomia, bebidas, música ao vivo e convidados especiais. Uma festa de alto padrão na noite da quinta-feira ofereceu a investidores e compradores de imóveis em Marília uma experiência única para conhecer em detalhes a automação, os espaços e possibilidades do View 360, o mais inovador empreendimento imobiliário de Marília e região. O apartamento decorado junto […]
Marília
Os livros impressos, para além de suas honrosas funções utilitárias, imediatas ou não, compõem um importante acervo de documentos e de testemunhos da cultura e da história das diferentes sociedades humanas. Por estas mesmas razões, livros são publicados, reunidos, preservados, difundidos, guardados, recomendados, cobiçados, emprestados, reeditados e, há que se dizer, controlados, proibidos, censurados e […]
Esportes
O Arnold South America 2023 – maior e mais completo evento multiesportivo, de nutrição, bem-estar e fitness da América do Sul – prevê mobilizar até 90 mil pessoas entre os dias 14 e 16 de abril, no Expo Center Norte, em São Paulo. A versão brasileira do evento criado pelo ator e principal nome do […]
Marília
Hoje vamos falar dos 3 principais componentes da meditação mindfulness: – Aceitar, silenciar e não julgar. Refletiremos sobre cada um deles a partir da resistência que eles costumam provocar em nós. Aceitar, costuma comportar um sentido de passividade diante da vida, quando alguém diz “eu não aceito” isso ou aquilo, podemos entender a sua disposição […]
Marília
O Chaplin Gastronomia e Entretenimento, o gastrobar mais badalado de Marília, encerra a folia de carnaval nesta terça-feira em grande estilo com duas atrações. O almoço tem Capitão Fumaça e o Trem da Folia para embalar a tarde com muita música e estilo. À noite o Kn-4 leva o melhor do samba para a despedida […]
Gira Comigo
Até o sol apareceu no sábado em que deu tudo certo para o Carnaval do Chaplin Gastronomia e Entretenimento de Marília. Casa cheia, muito samba e animação fizeram tarde perfeita e até terça-feira tem muito mais. O grupo KN-4 levou para o palco muitas marchinhas tradicionais, grandes sucessos do samba e pagode e colocou o […]
Gira Comigo
Um novo investimento, ampliação do escritório ou mudança necessária de endereço da sua empresa podem ganhar muita facilidade com novo modelo de locação que a Gilmar Imóveis, uma das mais tradicionais empresas do segmento na cidade, coloca à disposição do público. Além de uma relação de boas opções de imóveis com diferentes perfis de tamanho, […]
Marília
Quando somos guiados em uma prática de meditação, somos conduzidos a alcançar um estado de atenção plena para nos manter no presente. Quanto mais permanecemos no presente, mais domínio exercemos sobre os nossos pensamentos, e mais nos aproximamos da nossa consciência, quem somos realmente. E quem somos nós? – Aquele que observa. Na meditação treinamos […]
Gira Comigo
O wegovy, um medicamento que promete reduzir obesidade, está aprovado pela Anvisa e a apresentadora Alê Custódio foi até o endocrinologista do Dr Sérgio Nechar Júnior conhecer todos os detalhes. Nechar Júnior foi um dos primeiros profissionais a divulgar a novidade e esclarecimentos para seu público. Nessa entrevista ele fala sobre os benefícios e a […]
Marília
Numa madrugada perdida na década dos anos 90 e enquanto revezávamos em plantão nos escuros corredores da Academia Militar, ouvi em alto e bom som: -Quem vem lá?! – avançou o então Cadete Araújo de Freitas. -Rendição, Meu Irmão! – respondi. -Daqui vejo um bom homem que honradamente me substitui – disse aquele que saía […]
Gira Comigo
É dia de estrela e profissionais na academia Forma e Força. A apresentadora Alê Custódio deu uma pausa nos treinos para mostrar como os especialistas se preparam em Marília. E em alto estilo. O papo do programa Eu Me Cuido, e Você? Tem a presença pra lá de especial da atleta Mariana Ferreira, vencedora do Excalibur […]
Marília
A Meditação Loving Kindness (LKM) busca cultivar o amor que já existe em cada um de nós. Durante esta prática nos conectamos emocionalmente com pessoas, com nós mesmos e com a nossa humanidade compartilhada, deixando florescer as emoções positivas. O conteúdo dessas meditações costuma se concentrar na intenção de que nós, aqueles que amamos e […]
Gira Comigo
Exames de sangue regulares são tão importantes para prevenção de doenças, condicionamento físico e qualidade de vida quanto outras medidas como mudar hábitos alimentares. A grande variedade de exames disponíveis permite acompanhar desde as informações mais simples, como colesterol, glicemia e anemia, até a identificação precoce de situações mais graves como diabetes ou câncer. […]
Marília
O Budismo surgiu na Índia e logo se expandiu pelo Oriente, especialmente, China, Japão e Tibet. Seus fundamentos foram formulados pelo primeiro Buda, Sidarta Guautama, que nasceu no ano 623 a.c. O objetivo dos ensinamentos deixados por Buda é superar o sofrimento, dukka, também traduzido como insatisfatoriedade. Esta insatisfação ocorre, sobretudo, porque nos apegamos àquilo […]
Mulher
Orei a Deus por paz de espírito, ele me deu Alprazolam. Reclamei? Não, estava muito calma para reclamar de qualquer coisa, ou como diz o povo por aí, estava extremamente brisada para entrar em qualquer tipo de discussão, seja com um reles humano ou com qualquer divindade. Perdoo-me por minha insignificância e ansiedade também. Num […]
Mulher
A insatisfação não tem residência própria. A minha é inquilina e vai alugando casas a esmo. Todo dia sai visitando novas residências em busca de um local para aquietar. O coração, o corpo, a alma. Ao encontrar, enjoa, quer ver quartos, salas, cozinhas diferentes. Mal ajeitamos os móveis e consideramos tudo enfadonho e tedioso. Quem […]
Marília
A meditação pode ser entendida como uma ferramenta para conseguir estabelecer a calma. O uso desta ferramenta, contudo, pressupõe uma prática constante, sem a qual não é possível usá-la. No meu canal do YouTube – Viviane Giroto você pode encontrar uma variedade de práticas guiadas que o ajudará a botar em prática esse objetivo em […]