Expansivos, alegres, animados e positivos, os sagitarianos se destacam em qualquer lugar. “São ótimos incentivadores de sonhos; aquelas pessoas que você quer ter por perto quando precisa de energia e otimismo. Afinal, assim como o símbolo de Sagitário, que tem a seta apontada para cima, os nativos deste signo estão sempre com um olhar além […]
Dia da Consciência Negra
Já alertamos, em outras oportunidades “comemorativas” à data de 20 de novembro, que sempre nos causa estranheza, apesar de reconhecer a sua importância, ter um dia dedicado à consciência negra. Não que os negros não necessitem dessa consciência, por mais paradoxal que isso possa parecer. Quem leu Fanon sabe muito bem o que estamos a […]
O Dia da Consciência Negra é um momento de exaltar a riqueza da cultura, da história e das contribuições dos negros para a sociedade, reafirmando a importância da autoestima, da representatividade e do reconhecimento de suas lutas e conquistas ao longo do tempo. Além disso, também é uma oportunidade para celebrar o orgulho da pele […]
O cachorro é um grande companheiro dos seres humanos. Sua natureza amigável e carinhosa faz dele uma presença constante em muitos lares, conquistando um lugar especial como parte da família. No entanto, diferentemente dos humanos, a expectativa de vida dos cães é mais curta, geralmente variando entre 10 e 15 anos, dependendo da raça, porte […]
Memória e ruínas
Um antigo barracão da Fepasa junto à ferrovia vai ser demolido em Vera Cruz e a prefeitura acusa anos de abandono do prédio histórico. O comunicado oficial diz que é um ‘passo decisivo’ e que o problema não teve solução por anos nas gestões anteriores. Segundo a administração, “há anos representava um grave risco à […]
Pode ir à Justiça
Maria Giovana, 27, vítima de grave acidente em Marília, tem novo drama por complicações após alta em caso de polêmica com hospital que pode chegar à Justiça. A família acusa a Santa Casa de negar vaga em retorno após quadro grave de pneumonia e febre. A mãe, Lilian, diz que tudo começou menos de 12h […]
A revelação de mais um caso em que uma equipe da Polícia Militar salva bebê em SP tem mais um PM de Vera Cruz como herói de plantão no atendimento à família e manobras de resgate. Ele é o segundo policial de Vera Cruz nesse tipo de ocorrência neste mês. Poucos dias após a publicação […]
O Dia da Consciência Negra, celebrado em 20 de novembro, é uma data importante para refletir sobre o impacto do racismo estrutural em nossa sociedade e o papel de cada um na promoção de uma comunicação mais inclusiva. Em um país onde mais da metade da população é composta por pessoas negras, combater o racismo é uma responsabilidade coletiva, que se […]
Em sua 18ª edição, a campanha Panetone Solidário Tauste dá sabor ao seu Natal e faz o bem a quem precisa. Ao comprar o delicioso panetone, você contribui diretamente com seis entidades sociais. Toda a renda com da venda dos panetones vai paraàs instituições, garantindo recursos para projetos de educação e desenvolvimento. Cada unidade tem […]
Pesquisa e Extensão
A Unimar celebra mais um feito histórico com a aprovação do Doutorado Interdisciplinar em Saúde, um marco para ciência e educação no Interior Paulista. A aprovação pela Capes (Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) consolida, ainda, a posição da Unimar como referência em ensino e pesquisa no Brasil. Aém disso, marca um […]
Nesta quarta-feira, 20 de novembro, cada signo sentirá de forma particular as vibrações dos astros, que podem trazer tanto oportunidades de crescimento quanto situações que exigirão paciência e equilíbrio. Será um dia especial para identificar o que precisa de ajuste e agir com mais consciência. Por isso, confira o que o horoscopo do dia reserva […]
A chia é uma semente conhecida por trazer inúmeros benefícios para o corpo. Rica em vitaminas, nutrientes e proteínas, ela ajuda a combater problemas de saúde e é uma grande aliada das dietas, pois favorece o processo de emagrecimento ao proporcionar saciedade ao corpo. Além disso, o ômega 3 presente na chia ajuda a regular […]
A cozinha deixou de ser apenas um espaço funcional para se tornar o coração da casa. Nos últimos anos, o conceito de cozinhar evoluiu, transformando o ambiente em um local acolhedor, não apenas para quem prepara os alimentos, mas também para familiares e amigos que se reúnem para compartilhar momentos especiais. Por isso, além de […]
Mandado de busca
Operação da Dise flagra nesta terça-feira caso de plantio de maconha e posse de várias armas em bairro de classe média alta na zona oeste de Marília. F.K.O., 49 anos, dormia em um dos quartos na casa do Jardim Acapulco quando os policiais chegaram. A polícia cumpriu mandado de busca e, assim, logo iniciou vistoria. […]
Doenças cardiovasculares são as principais causas de morte em todo o mundo e fazem mais de mil vítimas por dia somente no Brasil. No país, estima-se que de 300 a 400 mil casos das ocorrências anuais relacionadas ao coração sejam infartos — e de cada cinco a sete pacientes, pelo menos um deles vai a […]
Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), somente 63% da população usa pasta, escova e fio dental todos os dias. Todavia, muitos problemas bucais surgem justamente por descuido com essas pequenas ações diárias. Escovar os dentes após as refeições é importante, mas para que a […]
Além de ser rica em fibras, vitaminas e minerais, a batata-doce oferece energia de forma gradual, ajudando a manter a saciedade por mais tempo. Com um sabor único, ela pode ser preparada de diversas formas e, até mesmo, usada em receitas para o lanche da tarde – sendo uma alternativa prática para a correria do […]
Em 20 de novembro é celebrado o Dia da Consciência Negra, momento em que é possível relembrar a luta dos escravos e a morte de Zumbi, que comandou o Quilombo dos Palmares, e foi morto neste mesmo dia em 1695. Pela importância da data, em dezembro de 2023, foi sancionada a lei 14.759/23, que decretou […]
Luta pela vaga
A noite é de clássico sul-americano para o último jogo do Brasil neste ano nas eliminatórias para a Copa 2026 e o Brasil encara o Uruguai, em Salvador (BA). A partida vale pela 12ª rodada das Eliminatórias para a Copa do Mundo de 2026. De um lado estará a seleção, quarta colocada (17 pontos), e […]
As pessoas do signo de Sagitário tendem a viver o amor de forma mais livre e fora do padrão. “Não é raro encontrar aqueles que optam por não se casarem ou por terem uma família diferente do convencional externo, mas de acordo com seus ideais. A necessidade de liberdade é inerente aos sagitarianos; por isso, […]